清早起来，坐在临窗的书桌前看书。让清晨的空气进来，头脑异常清醒，内心无比平静。短暂的休息之余，听听外面的各种鸟鸣声，真是悦耳。“叽叽叽”“咔咔”“哒哒哒哒哒”“鹊...鹊”“果果儿...”“啾...”“吾...干啥呢？”有热闹的麻雀群，有粗犷的山雀，有声音婉转不知道什么名字的鸟。它们一个音节，两个音节，三个音节，四个音节，五个音节的欢唱于这片空旷的猕猴桃园的周围。
果园看过去是个地势较高些的山地，在这个初春的季节里，山地里有花期将过的油菜，有郁郁葱葱正努力拔节的麦苗。麦地里老汉来来回回地挥着锄头，在除草。与他搭话的一个妇人正在忙着采茶。清晨的阳光明亮而温暖，想必在这个时候去干活应该很适怀吧！
窗台下的一条土路上，偶尔走过一两个人，使得寂静的氛围中有点难得的人气。窗户旁的白杨树，今年长高了一些，刚高出阳台一点，冒着褐中带绿的芽片。
年少的自己不曾留意这些事物，更多的是熟视无睹，而今，而立之年，对这些平凡的生活多了些觉察和体会。敏锐地观察我们赖以生存的大自然，用心觉察自己的生活，会让我们收获许多的喜悦和宁静。
清早起来，坐在临窗的书桌前看书。让清晨的空气进来，头脑异常清醒，内心无比平静。短暂的休息之余，听听外面的各...
经常被小我的念头带走 不能专注 内耗太多 想法太多 向外渴求太多 对别人期望太高 所有的问题都是别人的问题 不知道...
今早当我听到爱人说昨天订餐的客户还没付款，我马上就紧张的不行，很多念头跑出来，一会儿想要赶紧发信息要钱，担心不给钱...
中原焦点中16 坚持分享第1119天 22.6.29运动打卡第294天 1986h 约练637 心理学的学习比较“...
美乐爱觉自我觉察日志第一班总结 我的初心：一边进行自我觉察一边带领一小部分人自我觉察生活的小事 美乐爱觉自我觉察日...
觉察 觉察是什么？ 以往不知道什么是觉察 觉察是啥呀？ 为什么要觉察？ 当我身处混乱生活中时， 觉得现在的生活不是...
今天发生了这样一件事：正在继续给妈妈装修过的房子干活，她告诉我把卧室的地拖干净，一会儿要把拆掉的床板拿进去装好，我...
一天早上，我在和孩子们上课讨论的时候，因为孩子们一直插嘴别人的发言， 无法倾听他人发言，使得讨论的效率很不高， 当...
前段时间和一个朋友达成了一个合作的意向 然后在两三次的沟通交流中， 感觉我们两个三观合适，优势互补，对于未来的目标...
早上醒来,老公问:早餐想吃啥?还没等我回答,他自答道:锅里还有昨天晚上煮的阴米粥,要不就吃阴米粥。我说:好...
本文标题：觉察生活中的美
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jhtgphtx.html
网友评论