以下配方主要摘抄于书本的经典用法，不一定适合每个人，请结合具体情况后使用。
如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询，或者咨询我们私人定制芳香疗法
轻松温暖全身，芳香热足浴
足浴是个不必泡澡，也能轻松暖和身体的方法。想好好流个汗、让自己神清气爽的时候，建议可使用杜松果及澳洲尤加利精油，而且重点是要用偏高温的热水来泡足浴。不妨预先备妥毛巾或换洗衣物，以便在流汗后立即擦拭或换穿。
配方：杜松果精油2滴+澳洲尤加利精油1滴
方法：在脸盆或水桶里注入40〜43°C的偏高温热水至半高水位，滴入精油并仔细搅拌均匀后，将脚放入热水中浸泡约10分钟，直到全身暖和起来即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
感冒/鼻炎（病毒感染）
感冒不是什么严重的疾病，却很恼人，尤其是冬天感冒的话。
鼻腔用油：龙艾1滴+玫瑰天竺葵2滴+澳洲尤加利2滴+罗马洋甘菊2滴+金盏花浸泡油5ml。到药店购买海盐鼻腔清洗剂，并以盐水清洗鼻腔（请勿使用生理盐水）。于两侧鼻孔各滴入一滴鼻腔用油，每日使用4次。
口鼻熏蒸：胡椒薄荷3滴+澳洲尤加利3滴+绿花白千层3滴。于水氧机加入以上精油，熏蒸口鼻处约10分钟；熏香期间请注意维持室内温度，避免低温。
口服：胡椒薄荷1滴+澳洲尤加利1滴+罗文莎叶1滴。将精油滴在方糖中，含于口中静候溶解，每日四次。
按摩：月桂2滴+澳洲尤加利2滴+罗文莎叶2滴+琼崖海棠油20滴。将本配方按摩于胸口及背部，每日六次，持续使用三天。
参考：《芳香療法應用百科》P321。
让你不被感冒击垮的万用软膏
可舒缓鼻水、鼻塞、咳嗽、痰等一般感冒症状的万用软膏，用法是将软膏薄薄地涂抹在脖子到胸部一带、喉咙、下巴下方至耳朵、肩膀到背部。在以下的配方中滴进2滴薄荷精油可以增加清凉咸，对鼻塞的改善也更有效果。
配方：茶树4滴+澳洲尤加利6滴+罗文莎叶5滴+蜜蜡软膏（市售的无香料乳霜）30g。将精油加入基材，仔细搅拌。
备注：如果是以腹部症状为主的成冒，把茶树换成马郁兰。用蓝胶代替澳洲尤加利也可以。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
感冒·流行性感冒
简单的日常生活习惯，对于感冒•流感的预防就有根大的帮助。回家之后一定要先洗手，活用具杀菌作用的精油来进行香气浴以及沐浴吧！
建议精油：茶树、黑胡椒、尤加利、薰衣草
杀除空气中的细菌、预防感冒
配方：葡萄柚、茶树、薰衣草、柠檬（择一）5滴，熏香。
使用具杀菌作用的精油进行香气浴来预防感冒吧！建议也可以在客厅里使用。混调在一起改变一下心情也不错哦！
泡澡时也可利用有杀菌作用的精油
配方：天然盐2大匙+茶树2滴+薰衣草3滴，沐浴·全身浴。
流感流行的时期在10月到3月左右有很长的期间，可以在配方上做点变化不须使用同样的精油。像是加入尤加利等等来进行调整香氛。
来源：《芳療使用手册》。
流感感冒
配方：0.5ml柠檬草+1ml桉油樟+1ml马斯提其娜百里香+1ml侧柏醇百里香+1ml欧洲冷杉+0.5ml肉桂叶。
用法：6滴基础复方精油加入30ml的荷荷巴油，按摩胸腔部位；取用6-8滴基础复方精油，香薰扩香；取8滴基础复方精油加入半杯乳霜中，搅拌均匀，涂抹全身后泡浴。
来源：《Mind-Maps芳香療法》P177。
让身体好好休息，还能预防感染的熏香
有初期感冒症状时，在就寝前可选用具有杀菌力的茶树，以及能让身体放松舒缓的薰衣草等香气，让它们淡淡地瓢散在空气中。过浓的香气可能会妨碍睡眠，必须特别留意。这种熏香还有助于预防将感冒传染旁人。
配方：茶树精油1滴+薰衣草精油1滴+柠檬精油1滴
方法：在就寝1小时前，将精油滴入扩香器具，让香味飘散在空气中。亦可将精油滴在化妆棉或卫生纸里，放置于枕边。睡前缓缓地深呼吸，放松吸嗅精油香气即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
每天按摩，身体不感冒
配方：植物油20ml+茶树3滴+黑胡椒1滴+尤加利4滴，身体按摩。
预防感冒及流感就从不易感染的身体做起。每天按摩对提升免疫力有所帮助，再辅以这三种杀菌作用高的混调会更有效果。把油倒在手上，涂抹在喉、脖、胸、背等可能的范围！
柔和的香气适合孩童按摩
配方：植物油20ml+茶树1滴+薰衣草2滴+澳洲尤加利1滴，身体按摩。
用于小孩子按摩时，使用薰衣草精油滴数在大人的一半以下。把油倒在手上，涂抹在喉、脖、胸、背等可能的范围！父母亲手涂抹孩童也比较安心，免疫力提升就能加快复原。
来源：《芳療使用手册》。
流感用软膏
在接受医师的诊疗之后，和药物一起并用，可更为减缓身体的不适。这份配方的作用很强，所以不可连续使用超过2个星期。用法和上边的万用软膏相同。
配方：罗文莎叶12滴+薫衣草10滴+澳洲尤加利12滴+沉香醇百里香5滴+茶树或桉油醇绿花白千层6滴+蜜蜡软膏30g或无香料乳液35ml+植物油15ml。将精油加入基材，仔细搅拌。
备注：也可以用桉油醇迷迭香取代沉香醇百里香。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
流行性感冒
涂抹：将3滴罗文莎叶精油+10滴植物油，涂抹于下背部、脊椎及胸口，每日四到五次。
口服：罗文莎叶1滴，加入橄榄油或蜂蜜5ml中，（或1/2颗方糖）；每日口服四次。
按摩：罗文莎叶2滴+澳洲尤加利2滴+月桂2滴+茶树2滴。将精油涂抹于下背部、脊椎及胸口；每日四到六次，持续使用两天。本配方亦可用来提高免疫力，每日使用一次可显著强化免疫机能。
熏香：柠檬2滴+罗文莎叶2滴+澳洲尤加利2滴，早晚熏香。本配方亦可用来作为预防感染之用，可于家里、办公室熏香使用。
参考：《芳香療法應用百科》P246。
预防感冒
基础复方精油配方：2ml葡萄柚+0.5ml欧白芷根+1ml月桂+1.5ml欧洲冷杉，装于5ml容量的棕色小玻璃瓶。
用法：1-2滴基础复方精油滴在手帕上嗅闻，作为日常使用；5-6滴基础复方精油，香薰；全身泡浴配方，8-10滴基础复方精油滴入半杯乳霜，搅拌均匀后涂抹身体，然后泡浴。
提醒：欧白芷根精油有光敏性，白天日晒时勿用于护肤；敏感性肌肤使用葡萄柚精油的剂量若超过1%，可能会导致皮肤发痒。
替代精油：葡萄柚｜柑橘类；月桂｜豆蔻｜摩洛哥香桃木；欧洲冷杉｜巨杉。
来源：《Mind-Maps芳香療法》P57。
净化空气&强化免疫，室内芳香喷雾
感冒流行时，要经常让室内通风。通风后可使用具有强效杀菌力的澳洲尤加利及柠檬尤加利制成复方清新喷雾，为屋内换上清新好空气。
配方：澳洲尤加利精油5滴+柠檬尤加利精油5滴+无水酒精10毫升+纯净水40毫升
方法：在无水酒精当中加入精油搅拌均匀后，再加入纯净水，装入喷雾容器即可。使用时请先摇匀，并避免直接喷洒到肌肤和宠物。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
预防感冒侵袭的自制香水
在工作的空挡或感觉压力大的时候，这款自制香水不但能预防感冒，也有舒压的效果。以柑橘类的精油为主调，香味怡人，让人觉得很有安全感。
配方：苦橙叶2滴+佛手柑6滴+橘子或甜橙3滴+桉油醇迷迭香5滴+印度檀香3滴+无水酒精10ml+蒸馏水20ml
作法：无水酒精倒入玻璃瓶，再加入精油稀释。接着加入蒸馏水。使用前要充分摇匀。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
感冒、流行性感冒
1、饮用配方：欧洲赤松纯露50ml+马鞭草酮迷迭香纯露50ml+沉香醇百里香纯露50ml+香桃木纯露50ml
使用方式：1茶匙纯露加在1杯温水中饮用，依据病况每天饮用3到5次。
2、鼻腔喷剂：欧洲赤松纯露25ml+香桃木纯露25ml+沉香醇百里香纯露50ml+茶树纯露25ml
使用方式：调和后依据病况每天使用数次。
3、精油吸闻配方：在手帕上滴几滴欧洲赤松、澳洲尤加利、胡椒薄荷油、白千层、绿花白千层或黑云杉精油（可选择2-3种上述精油混合）。
来源《純露芳療全書》。
欢迎来到香研社的芳香空间！
我们希望，以纯天然的芳香精油为主的自然疗法能够改善和解决大家身心灵的3个层面的问题与疑惑，能够拥有幸福的心境与健康的身体。
而我们负责精心做好产品与服务，从芳香源头把关，50年前就是，以后更会是。
皮肤受伤之时
亚健康显现之际
心灵创伤之始
纯天然的精油＋合适的配方，永远是你的第一选择
我们在这里默默守候你们前进的背影
如果你回头
我会给你一个大熊抱
愿下一个50年，100年，精油的发展历史长河中，有你的记忆
香研社------繁忙都市人熨帖肌肤与抚触灵魂的芳香之地
以苏州为中心，辐射全球，依托纯天然护肤品原料精油植物油纯露进出口跨国企业MX沐香实业，全力打造以精油等纯天然品护肤养生为主线，结合美酒会，下午茶等各种主题活动，做线上线下社交和链接的一体化第四空间。
网友评论