1、一种向外的力量，和一种内在本有的如如不动的力量，两股力量形成螺旋效应
天地万物莫不如是
我作为母亲，如何带给到孩子，为孩子带出第二种力量——世界观：灵性之子。
2、性的能量
性的问题是爱的问题
我自己的体悟是，当我不再抓住这种欠缺感，不再深深渴望被爱、渴望亲密关系、渴望与他人深深链接、不把这种渴望传递给童，真的放下，接纳人生现在即有的，那么孩子也就不被这些束缚了，他才能活出自己的生命品质
他或多或少感应到了我的缺失和期待，然后传导出来，让我照镜子
拥抱现在，对未来不置可否，平和安然
3、关于睡觉
睡觉是放下控制，这个十分认同
夜不能寐，其实是自己还不肯放下对自己对周遭的控制
瞬间明白了，以后尽量早睡，其实是在学习放下控制，允许无为
4、关于吃饭
饥饿对孩子来说，适当地体验，增加他对自己身体的感知觉，学会爱惜自己的身体、照顾好自己的身体，这比多少说教都来的切实
一个不爱自己的人，如果在长大后爱别人
好好吃饭，也是一种能力
You rasie me up
to more than I can be
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