著名心理学家荣格曾告诉我们：你越是抗拒什么，就越应该坚持什么。
这句话在一定程度上告诉我们，就是要学会接纳我们自己，并且学会和我们的情绪共处。
面临考试，我们会有压力，会紧张，会焦虑，这就是一种正常的情绪反应。
很多人告诉我们，别紧张，别焦虑，放轻松，可实际上，这种情绪是自己的真实存在，别人无法感知。
所以，我们应该学会与其舒适的共处，接受它是生活的一部分，并安心的接纳这种情绪。
著名心理学家荣格曾告诉我们：你越是抗拒什么，就越应该坚持什么。
这句话在一定程度上告诉我们，就是要学会接纳我们自己，并且学会和我们的情绪共处。
面临考试，我们会有压力，会紧张，会焦虑，这就是一种正常的情绪反应。
很多人告诉我们，别紧张，别焦虑，放轻松，可实际上，这种情绪是自己的真实存在，别人无法感知。
所以，我们应该学会与其舒适的共处，接受它是生活的一部分，并安心的接纳这种情绪。
人的焦虑从何而来？如果没有攀比，也许就没有焦虑。焦虑完全是由心态产生的，其实跟实际情况也许没有关系。过得好不好，并...
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遇到焦虑怎么调整自己。
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本文标题：人为什么会焦虑
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