之前上班，每天作息还算规律。这两天放假在家。发现自己的拖延症又犯了，起床拖延，写作拖延，睡觉拖延，反正就是各种的拖延，懒惰。
这让我内心深处还是很着急的，因为感觉每天都有好多好多的事情没有做完，假期就这么几天，转瞬即逝，我必须得好好规划我的假日生活。
于是我翻出了那本尘封很久了的书《番茄工作法》，看到了克服拖延的方法。
运用番茄工作法，就是每次集中精力25分钟，就进行短暂的休息，然后继续下一个番茄，要让自己行动起来。
先试下再来看效果吧。
之前上班，每天作息还算规律。这两天放假在家。发现自己的拖延症又犯了，起床拖延，写作拖延，睡觉拖延，反正就是各种的拖延，懒惰。
这让我内心深处还是很着急的，因为感觉每天都有好多好多的事情没有做完，假期就这么几天，转瞬即逝，我必须得好好规划我的假日生活。
于是我翻出了那本尘封很久了的书《番茄工作法》，看到了克服拖延的方法。
运用番茄工作法，就是每次集中精力25分钟，就进行短暂的休息，然后继续下一个番茄，要让自己行动起来。
先试下再来看效果吧。
克服拖延症！
克服拖延症第1步： 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步： 开始行动。 克服拖延症第3步： ...
每次自己计划都被自己的拖延症打破 很想克服自己的拖延症
重读《自控力》这本书，对我的拖延症做了个总结，之所以克服不了拖延的毛病，是因为我凡事都想找借口。 要想克服拖延症，...
今天的话题是如何克服拖延症？拖延症应该是每个人都有的症状，如何克服拖延症，就要根据每个人的情况来制定相应的方案。我...
怎么克服拖延症，有朋友解答吗？
当你看到以上这几个字“克服”、“严重”、“拖延症”，这几乎想要改变拖延症的情况不太可能。 因为当你越觉得需要“克服...
坚持冥想，对身心都有帮助，坚持冥想的习惯。 拖延症严重影响健康，克服拖延，提高工作效率。 今天开始坚持冥想，克服拖延症。
标签： 爱问九诺 高中生 自我管理 克服拖延症 雪莲问： 老师，怎样克服拖延症？ 九诺答： 你已经够优秀了，...
拖延症，在工作过程中经常会遇到，我为了改掉拖延症，还特意购买了一本书，书是读完了，当时觉得很在理并且以为能改掉...
本文标题：克服拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jifhxltx.html
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