昨天晚上打电话，确定了今天会有一个结果。当时预计的是在下午两三点。
本来嘛，知道结果不会出现的时候，并不会有什么等待的感觉，更不会有焦急的情绪。因为没有意义。
但是，一旦有了一个比较明确的时间线，那感受就完全不一样了。
换句话说，等待就变得有意义了。从这个阶段开始，就会想着在某个时刻，会拿到一个结果。
那是一个希望。
问题是，这个世界并不是一个精密机械，并不会是完全按照计划来运行的。
在越来越高涨的情绪中，等待持续着。伴随着的就是焦虑情绪的滋长。
时间不管不顾的走过了那个约定的时刻，而结果并没有如期而至。
焦虑则是突然就蹿上来了，而不再是前面那几个小时的慢慢滋长。
焦虑在这个时候，会伴随着一种急躁。如果不是单独一个人在的话，我多半已经冲着其他人发泄情绪了。
现在，我就只能自已把情绪倾泻到文字上。
把自已的情绪变成文字，同时也是把自已从情绪中抽离出来，不让自已随着情绪爆发而失控。
想来，这种方式算是一种比较文明的发泄。
首先，纠正情绪管理这个概念错误，人是无法管理情绪的，而情绪却能决定人的一切。 情绪是物质层面，我是意识层面。注定是...
#亲子银行爱的存款30天刻意练习#D13: 通过把家里出生了小宝宝对于大宝的感觉，用丈夫娶进新欢对于妻子的感觉来做...
今天到深圳出差搞市场活动，晚上在火车站等动车时，遇到两个男生突然争吵起来，具体原因不明，激烈的争吵分分钟想要互殴，...
晚上犯了错误，有俩娃来我家玩，八点了还没有回家的意思，提醒过一次。后面8：30提醒了一次。还是不肯回家。 后面我的...
人的情绪不可能像直线一样平淡，更有可能带有各样的波折，有起落。 比如这次考试考的很好，得到老师表扬了，心情非常好，...
今天有情绪非常不开心，我不知道是不甘，还是委屈的那种情绪交织在一起。 本来今天是要上夜班的，下午三四点左右告诉我，...
刚才备课备的很崩溃，就在朋友圈里发了一句话一个图片，妹妹立刻问我，怎么了？我说没事啊，就是备课备的很不舒服。就发了...
这几天其实有点堕落，每天没有逼自己起来，主要是晚上睡得太晚了，每天晚上一点左右睡，我都快神经质了。 越是想早睡却睡...
今天早上大宝吃饭的时候，我给他检查了几道数学题，耽误了吃饭，起了情绪，有点不情愿的感觉，但是还是坚持修改了试题，自...
本文标题：情绪疏导
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jijxfdtx.html
网友评论