文 李娜
小酌怡情，大酌伤身。
我不喜欢醉酒的人，让别人担心，伤自己的身。
今天就说说酒。
从百度百科说起。
酒的百度词条·目录
酒用途
“食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。医用酒精用于伤口消毒，食用酒精用于配制内服药物，无水乙醇用作化学试剂、用于化学分析和科学试验。工业酒精用作燃料和化工行业生产各种化工产品。”
那么问题来了？
食用酒这种保健饮料是不是喝的越多，就更能够促进血液循环，通经活络，祛风湿？
酒文化
“酒，是一种文化。中国上下五千年就是一个酒的文化，就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴，而苏轼有把酒问青天的胸怀。欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈，曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒。酒是好东西，高兴的时候他能助兴，而悲伤的时候，它能为你解忧；酒是坏东西，如果你认为他能为你带来勇气，那么这种勇气不堪一击。如果你认为酒能证明你的忠诚，朋友，当你喝下的时候，你已经开始背叛了。你背叛的是你的健康，你背叛的是你的生命，你背叛的是家人对你的关爱。要珍惜生命，适度饮酒。”
字数249。
要珍惜生命，适度饮酒。此句文本格式应设置为“加粗”。
食疗价值
此节内容798字，分别从[性能][参考][用途][用法][注意]这五个方面进行讲述。
其中，[注意]这样描述。
“[注意]对于度数较高的酒，湿热或痰湿蕴结、失血、阴虚、痔疮病人忌服。神经、精神病，高血压、动脉硬化，肝炎、肝硬变，以及肺结核等疾患也忌饮酒。此外，不宜在空腹时饮酒。妇女妊娠期不应饮酒（以免影响胎儿的健康）。短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒，轻者烦躁多语、恶心呕吐，重者昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、脉快而弱、体温下降，须及时救治；长期较大量饮酒，也可造成慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃炎，心、肝、肾的变性，以及神经炎、肝硬化等疾病。长期饮酒还被认为是导致消化道肿瘤的一种原因。”
约32%的篇幅文本描述了不宜饮酒的情况。
饮酒危害及健康饮酒
饮酒危害篇长1743字。
其中“主要危害”板块篇长1434字。
“主要危害
1. 死亡：酒精会抑制大脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外由于换抑肝糖原的分解，导至血糖下降也可能有至命的影响。
2. 吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
3. 肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
4. 胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
5. 神经系统伤害：譬如周边神经病变。
6. 大脑皮质萎缩：有报告显示部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象。
7. 酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成伤害。”
健康饮酒篇长10789字。
“饮酒前牢记
诫一、 宜浅酌慢饮，不可喝急酒。
诫二、 宜佐以下酒菜，不可空腹喝酒。
诫三、 宜让肝脏有休息时间，不可持续过量喝酒。
诫四、 心情不好，身体疲倦时，宜避免喝酒。
诫五、 喝烈酒，宜先稀释或添加冰块。
诫六、 自己想喝才喝，不宜意气用事，勉强干杯。
诫七、 自己想喝就喝，不宜勉强他人喝酒。
诫八、 午夜之后，不宜再喝酒，以免宿醉难受。
诫九、 服用西药，不可马上喝酒。
诫十、 意犹未尽想续杯，表示将醉矣!须马上停止喝酒。”
最后一句话更应加粗，给陪酒人看。
在“酒”的词条里，用较长的篇幅描述饮酒的危害，然后用更长的篇幅来告诉人们应当如何健康饮酒，可见过度饮酒危害大，健康饮酒难度更大。
往往一不留神，就醉了。
“酒的灵魂在于酒精，适量的酒精具有刺激微血管扩张、促进消化系统对养分和功能性成分吸收、加快血液循环、刺激大脑情感表达能力，提升人类情商的作用。但是过量的酒精则会破坏消化系统的正常功能导致毒物无节制入侵肝肾的器官，酒精依赖者往往言语失态、百病缠身，酒后驾车，危及公众安全。对于我国一般性个体，建议每周酒精摄入量不要超过61.8g，饮酒次数每周不要超过5次。”
用“小结”中的话说，请不要“侮辱”酒的灵魂，酒的灵魂应该是高尚的，而不是用来伤害身体和危害社会的。
作为一个为“醉酒”的C先生担心的女人，以上想法不接受任何反驳。
另外，我手动计算了一下，61.8g是1.236两，1.3两算超标。
管它百度百科靠不靠谱。
管好酒量最靠谱。
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