第一种，每个人每天为自己找到至少一个30分钟专注时间
人生最重要的客户是自己。
第二种，无人打扰，如何保持专注力
准备小本子，将杂乱想法写在小本子
引导自己专注手头事情
手头工作结束，再去一个个处理本子上想法。
第三种，被人打扰，如何保持专注力
事情紧急，
先处理，但把手头工作写下来以免忘记。
事情没有那么着急
先反问是否可以等待，手头处理完，主动询问朋友
事情不着急，
可以让朋友发信息或者邮件写好要帮忙处理事情，并备好截止日期。处理手头事情再去处理就好。
第一种，每个人每天为自己找到至少一个30分钟专注时间
人生最重要的客户是自己。
第二种，无人打扰，如何保持专注力
准备小本子，将杂乱想法写在小本子
引导自己专注手头事情
手头工作结束，再去一个个处理本子上想法。
第三种，被人打扰，如何保持专注力
事情紧急，
先处理，但把手头工作写下来以免忘记。
事情没有那么着急
先反问是否可以等待，手头处理完，主动询问朋友
事情不着急，
可以让朋友发信息或者邮件写好要帮忙处理事情，并备好截止日期。处理手头事情再去处理就好。
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本文标题：为我们的专注力保驾护航
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jirlfctx.html
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