01
晚上刚吃完饭，手机叮得一声屏幕亮了，一看是小英的微信提醒。
好朋友小英是幼儿教师，刚换了新单位——市机关幼儿园，早上开开心心地前去报到。
我赶快摸过来手机，满怀期待地滑开屏幕，看有什么有趣地见闻，看到的信息却是：
求救！令人绝望的一天...
我满怀期待地去报道，没想却遇到晴天霹雳，被“雷”击得半死，除了大哭一顿不知道还能干啥...
我觉得自己一路走来都是错的，23年白活了，一直在做错误的决定...
我赶紧打电话过去，一边安慰，一边慢慢地询问她遇到什么事情。
小英说本来憧憬着到新环境大展身手，哪知道被主任安排成了一个闲人，说暂时没有空缺的位置，让她先给某个老师帮忙改改作业...
小英情绪激动地接着说：“我可是不顾家人反对从原单位辞职，信誓旦旦地要证明自己啊，这让我怎么见亲戚朋友，怎么见以前的同事！我不要干啦！”
能听得出来，手机那头的小英又哭了，还是咄泣着说道，：“要是没有位置，当初干嘛还要招我，本以为是人生新的开始，哪知道直接掉入了深渊，狗血啊！”
...
先得承认，小英的遭遇确实不太如意，但是细想一下，却有更深层的心理问题。
今天只是她入职的第一天，接下来的情况其实还不清楚呢，况且小英才23岁，这可是正儿八经的公立学校，让一个新来的黄毛丫头打打杂，那又怎么了？
最可怕的是，当你变成了抱怨的磁场，负能量爆棚，同事会排斥你，甚至亲戚朋友都会慢慢地远离你。
你不停地说自己没救了，不停地重复，甚至会让“预言”成真，生活彻底变成自己害怕的样子。
02
重复的心理暗示，最终会变成自我实现的预言，这种现象在心理学上叫皮格马利翁效应。
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
简单地说就是，你期望什么，你就会得到什么，你得到的可能不是你想要的，而是你期待的。
只要充满自信的期待，只要真的相信，可能事情就会顺利地进行；相反来说，如果你过度担心事情受到阻力，这些阻力可能真的就会产生。
在网上看到过这么个例子，某个朋友的妻子突然被公司裁员，陷入了消极的状态，怀疑自己的能力有问题。
这个朋友非常担心妻子，想帮助妻子重建自信，于是他去找专业的心理医生求助。
在听取医生的建议后，朋友每天早上醒来都真诚地赞美妻子，感恩生活能有她的陪伴，每次吃妻子做的饭菜，都会积极地称赞，鼓励妻子的手艺超级好。
朋友还带着妻子去逛商场，买漂亮的新衣服；带着妻子参加社交活动、朋友聚会，朋友们也会称赞妻子的着衣品味好，既漂亮又年轻。
就这样，朋友慢慢地帮妻子重建了信心，让她觉得自己是优秀的。接下来她又帮妻子分析个人优势，筛选中意的企业，积极地准备简历和面试。
就在半年后，经过几次面试，妻子接到了一家政府单位的橄榄枝，工作内容很适合她，单位福利也很好。
回顾这整个过程，我们不难发现：对一个人不断传递积极的期望，能由外及内地传递给她正能量，让她改变自己的状态。
尤其是，当这种心理期待来自权威人士，或者对当事人影响很大的亲人时，它的影响力会变得更大。
03
说说我自己的亲身体验，三年前，我正在沙漠里的钻井现场组装工具，不聊发生意外，工具掉到脚上，砸断了两根骨头。
坐着货车从库车赶到库尔勒，第二天再经成都转机到深圳，在深圳接受手术。从此，脚上多了一块钛合金钢板，还有6颗钢钉。
你知道吗？本来再过一周我就可以休假了，参加升级加薪的年度汇报，然后带女朋友去马拉西亚旅行。
一切美好的计划，就这样突然被打断了...
亲戚朋友来安慰我，但我哪里听得进去，像一只装满怨气的火药桶，不断地散发消极的抱怨，埋怨自己倒霉，埋怨命运不公平。
因为抱怨，我深深地尝到恶果，“活”成自己抱怨的样子，失去了生活的乐趣，还失去了爱的人。
你知道吗？渐渐地，我发现朋友们开始疏远我，家人的情绪也受我影响而变坏。
自我预言的力量非常大，尤其是那些你经常说的话，会在潜意识里形成强烈的自我暗示，悄悄地让你变成描述的样子。
幸好，在饱受痛苦的折磨之后，我痛定思痛，开始反思，并不断地进行积极的自我暗示。
现在每天早上起来，我会给爸妈发一条微信：积极乐观，不要抱怨。
坚持了2个月后，本来受更年期折磨的老妈，逐渐摆脱了烦躁的情绪，现在她每天会看书两个小时，生活变得充实又满足。坚持了3个月后，老爸也开始看书，要知道我爸初中都没毕业，在以前只会看电视，从来不看书的，现在每天读书、生活充实。
就这样，不停地进行积极的自我暗示，会让人变得阳光，积极主动地面对生活。
04
在学校教育中，皮格马利翁效应也非常明显。受老师喜爱的学生，一段时间内学习成绩会有很大进步，而受老师漠视甚至是歧视的学生，有可能逐渐自暴自弃。
在企业管理方面，优秀的管理者也会利用皮格马利翁效应来激发员工斗志，从而创造出惊人的效益。不断传达对员工的信任和期望，还能培养良好的团队精神。
即使是在强者生存的竞争性团队里，员工早已习惯了单兵突进，仍然发现皮格马利翁效应是最有效的灵丹妙药。
通用电气的前任CEO杰克* 韦尔奇就是使用皮格马利翁效应的高手。他认为团队管理的最佳途径并不是通过“肩膀上的杠杆”实现的，而是让每个人都知道最要紧的构想，并激励他们完成自己的构想。
在韦尔奇的自传中，他用了很多词汇描述理想的团队状态，比如无边界理论、四E素质（精力、激发活力、锐气、执行力）等等，以此来暗示团队成员：只要你想，你就可以。
在这方面，韦尔奇还用递送手写便条的方式来表示对高手的感谢，这招虽然看起来不起眼，却几乎总能立竿见影地让高手收获价值感。
因此，韦尔奇自己说：“给人以自信是到目前为止我所能做的最重要的事情。”
05
自我实现的预言，最根本的逻辑是“选择性注意”，也就是所谓的“专注”，当你不停地重复某句话或者某个观点时，大脑就会聚焦在这句话上面，让你不知不觉地努力实现这个结果。
构成你自己的其实有两个你，一个是真实世界的你，一个是潜意识的你。
潜意识的你跟真实世界的你可能不同，潜意识的你受到过去经历的影响，常常会用过去达到过的高度来预估未来的成就，所以从这个角度来讲，也能解释自我实现的预言。
自我实现的预言还会影响你能达到的高度，你相信自己能到达的高度，就是你能到达的高度。所以最好经常地问自己：你对自己的预言是什么？有什么渴望心想事成的事情？
每个人都应该学会利用自我实现的预言，通过改变外界体验，进而影响内心能量，实现更好的未来结果。
最后，祝你心想事成，活成自己期待的样子。
-END-
感谢你的阅读，我是朱古力。
一枚产品经理，跨界青年，积极乐观喜欢思考。
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