百日目标第133天

昨晚睡觉前又看了好几个小时的手机，直到快2点了才休息，虽然意识到了问题存在哪里，但就是控制不住自己，同样的错误一直在犯！

简单一点，把思想上的想法都清理一下，不要有那么多的想法和包袱，放松一点。

确实要完成的工作，写下来，一件一件去完成。不要焦虑，不要急了半天，结果一件事都没有做完。