和自己做朋友。已经系统的看完了镜子练习，有些部分也做了，没有完全按照上面要求的，很希望自己能重新的走一遍，复习复习是一个不错的选择，就让自己重新的练习，
当生活中有好事情发生时，你可以走到镜子前面说“谢谢你，谢谢你，这实在太棒了，谢谢你做了这件事”。
若发生了坏事，你也可以走到镜子前面说“没事的，我爱你，刚刚发生的这件事会过去的，但我爱你，永远爱你”。
和自己做朋友。已经系统的看完了镜子练习，有些部分也做了，没有完全按照上面要求的，很希望自己能重新的走一遍，复习复习是一个不错的选择，就让自己重新的练习，
当生活中有好事情发生时，你可以走到镜子前面说“谢谢你，谢谢你，这实在太棒了，谢谢你做了这件事”。
若发生了坏事，你也可以走到镜子前面说“没事的，我爱你，刚刚发生的这件事会过去的，但我爱你，永远爱你”。
第一天的镜子练习 1、站或坐在浴室的镜子前。 2、凝视你的双眼。 3、深呼吸，然后说出下面这个肯定句："我想要喜欢...
做镜子练习，是你这辈子可以送给自己的一个最棒的礼物——露易丝.海。 今天是蜕变营第一天的学习。跟随张德芬老师的引导...
参加了张德芬老师的21天镜子练习，练习感受记录 今天是我坚持做镜子练习的第2天，今天我要练习的主题是《透过镜子看见...
镜子练习第一天打卡～ Hi，(你的名字)，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我愿意学习爱你，我愿意！ 我想要喜欢你...
1爱自己。 2不要批评自己。 3不要吓自己。不要再用自己的方法吓自己。负面情绪不好。要想正面的情绪。 转化:把不好...
爱自己，要从正视自己开始。 当我写这篇日记的时候自己给自己点了一盏心灯。 希望把光照到我内心最恐惧的深处。 今天做...
镜子练习：站在镜子面前，看着自己的眼睛，轻呼自己的名字，并且说：我喜欢你，并且接受你原来的样子。
12个爱自己的方法 21天创造生命的奇迹 ️ ①停止所有批评 批评从来改变不了任何事。 拒绝再批评自己，如实的接受...
今天我自由发挥，走到浴室的镜子里，看见镜子里的自己微笑着，打心里觉得自己越来越美了，皮肤越来越好了，白皙、有弹性，...
每天我都有去觉察情绪，每当情绪来临时我会情绪作为一种考验和镜子练习。最近每天都有在荔枝微课上边听Maggie 老师...
本文标题：2022-08-31镜子练习
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