没有反思的人生不值得过！
我的三个标签：
1、28年妇产科临床医生
2、维迈超市便利店店长
3、易效能学习者与践行者
90天的目标：
1、养成早睡早起（晚10早6）2、养成素食及每周锻炼3-5次，减重5公斤。3、销售业绩翻倍（5万）4、每天断网陪家人1-2小时。
一、学习
本周看书《沟通艺术》，所谓会沟通，就是零误解；沟通就是要玩转情商，开口就能说重点的精准表达艺术，让你处处受欢迎的沟通习惯，更是有商务沟通，管理沟通和亲子沟通的关键点，使人受益匪浅。
二、效能
这周参加了G192期的班会，参加了12组的组会，还参加了炫腹团的每天的运动任务并打卡。由于自己的大意，休息天忘记打卡，被开除出群，离21天结束相差3天之遥，有点儿小遗憾。不过自行骑行6公里2次，跑4公里1次，还是要把运动养成习惯，体重下降1公斤，这周维持在61公斤。
三、事业
这周完成维迈产品销售3000元，跟进及联系客户10人，没有产生新的投保单，下周需加大服务客户的量。
四、家庭
每晚断网陪家人1-2小时，这周晚上泡脚2次，回范市陪伴儿子给儿子做晚餐1次，为家人做早餐3次。看望父母2次，在父母家吃晚饭1次。陪老公儿子看新房子装修1次，老公咳嗽，为老公煮枇杷梨加上冰糖汁2次，为其配痛风药2次，但愿早日康复，痛风的急性发作已严重的影响了生活与工作。这周日也是和儿子两人去山上祭奠了已故的亲人。
五、健康
坚持早睡早起，诵经，饮食上继续清调养计划。这周体重下降明显，下周继续轻慢食和运动时间。一定要减脂减重，下周目标体重60公斤。
六、社交
这周组织维迈店员去新窖湖放生一次，在店里包艾叶饺1次。
G192期147号沈家芬26/3-1/4周检视
七、财富
收支平衡，付了房子贷款6000元，还信用卡3.2万元。
八：小确幸
这周是春季踏青的季节，放完鲤鱼20条后，心情也是美美哒，在湖边的草地上摘了一些艾叶，买了米粉，用我们店里的破壁机将艾叶打碎，和米粉搅拌后包饺子，我们的沛菡店长把馅儿做的非常好吃，刚开始时因为我们没有把握好汁的温度和浓度，第一锅颜色深并有微苦，后来加热水加米粉，总算把粉弄成好包又好看好吃的饺子了，大家抢着来吃，并邀请了一位10岁的小女孩一起包的，小朋友也是一位心灵手巧的主儿，超过了我们这群大朋友，哈哈，总算再次体验了一把方法总比困难多，只要你动脑筋，再去实践，就会收获一个自己想要的结果，包括我们弄好吃的也不例外。
G192期147号沈家芬26/3-1/4周检视
下周工作/生活
继续早睡早起，晨间日记，吃素，诵经，多多使用清单系统和日历系统，下周继续阅读《沟通艺术》，继续关注体重情况。
工作上跟进老客户15位，送出我们的健康环保超市产品，同时为1-3户家人制定理财保障计划，十分付出，十分努力，一分收获！感谢勤奋的自己，加油好好干！
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