12月应该是我两年来最懒的一个月了，主要原因是拉伤了小腿，没法跑步、健身。
25号早晨实在忍不住了，小跑了一下，看了个日出。
霞光万道的蓝天
30号这天，我实在是耐不住寂寞了，跑到健身房上了一堂自由搏击。
选择上这堂课，我是幸运的，因为上课的人很少，教练一高兴就跟学生对练。这可是难得的提升拳法的好机会。要知道能对练的私教课好几十一节呢。
一堂课下来，感觉全身都被掏空了。俗话说一天不练自己知道，两天不练老师知道，这一个月不练……看着我那大肚皮，真是太罪恶了。
最后祝大家新年快乐。
新年烟火
12月应该是我两年来最懒的一个月了，主要原因是拉伤了小腿，没法跑步、健身。
25号早晨实在忍不住了，小跑了一下，看了个日出。
霞光万道的蓝天
30号这天，我实在是耐不住寂寞了，跑到健身房上了一堂自由搏击。
选择上这堂课，我是幸运的，因为上课的人很少，教练一高兴就跟学生对练。这可是难得的提升拳法的好机会。要知道能对练的私教课好几十一节呢。
一堂课下来，感觉全身都被掏空了。俗话说一天不练自己知道，两天不练老师知道，这一个月不练……看着我那大肚皮，真是太罪恶了。
最后祝大家新年快乐。
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本文标题：健身打卡 - 2023年12月
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