【鱼堂主爱思考】系头条号签约作者
最近做了不少大事。
认真做了一个调查，中国人均下决心4次，而我当初每天4次。
想改变是真，下决心也是真，为什么下那么多，主要是下决心太爽了。
每次下完决心都感觉，真的已经完成一样身心舒畅。
曾经下决心成瘾，每天都在立falg，之后拖延未完成，继续下决心反复循环。
久病成医后来我走了出来，并且对下决心，和未来反馈才学习的误区做了深入思考。
我需要经常校准方向，不然容易走偏。不能再靠一时的激情去做事，想要长久还是要慢慢规范、程序化。
刚开始写作靠的是自我激励，但不能持久，慢慢还是拖延下来了。挣扎了很久，找过很多方法，现在重新走出来了。
有个非常大的收获，就是即时反馈，单靠热血激励是不会持久的。
1
为什么人喜欢下决心，
就是因为感觉太爽了。
开始有些人总是容易被刺激到。
谁赚钱了，谁出名了，谁又做出什么大事了。
每次听完都浑身躁动，心想不行，不能再这样下去了，要马上改变了...回过神来，什么时候放弃改变的都忘记了。
后来用即时反馈来激励自己，写一篇赚了多少钱、成为今日头条签约作者、获得青云奖。结果就是不加大剂量，很快就会进入脱敏状态。
就像常吃药产生的抗药性一样，开始有用，慢慢习惯之后，就失效了。
依靠短期刺激难以持续，这是我的切身教训。
一年至少4次下决心改变，如果不是工作忙次数会更多。
下完决心，仿佛看到人生已经开始改变了，从此自己就不同了。
我相信每次下决心都是认真的，发誓就像许愿，就等着愿望成真。
有改变的决心，有行动的意愿，为第一次跑步兴奋，为读一本书自豪，为写一篇文章满足。
前几天都按计划进行，看到自己在行动很开心。过了1个星期，新问题出现了。开始只要做就是进步，糊弄一下开头的自己可以。
后面怎么可能只满足于行动。
既然行动了，就要有更多成果才行。
但凡发现自己行动了，没有得到结果，就接受不了这个事实，必须有改变的进步才能抚平自己内心的焦躁。如果没有我就要惩罚，哪怕被惩罚的人是自己，也要出口恶气。
跟自己较劲，没有收获我就放弃。
2
要改变，我想立刻见到成效
你告诉我写哪个领域可以出爆款？
你告诉我怎么写文章才能获奖？
你告诉我做自媒体多久可以赚钱？
我不止一次被问到，开始还解释一下，现在已经不想讲话了。我说我也想知道，你能不能告诉我。
“功利心学习”这个词被快速阅读，快速学习带的有点偏。本来就是快速了解领域轮廓，掌握一些基本概念便于理解。
现在被当成了正常的学习方法，带着问题读书跟查字典是一个意思。我只需要知道什么，就可以得到什么？
这个句式已经变成，日常学习的基本心理。如果你不告诉我，学完这个马上有什么用，我是不会浪费时间去学的。
刚开始改变，就想立马见效。
苦笑一下，这个是强盗逻辑吧。谁能真的保证些什么，谁的保证又真的有用呢？
好比一身肥肉，说自己想瘦，就马上要瘦，这个逻辑说不通的。这身肉也不是一天就长出来的，怎么能指望几天就把它们减下去。
越是重病，越要慢慢治。
不是改变就一定会有效果，这违反事物本身规律。想强行满足这样想法，只会出门被骗。
我们能每天变好一点点，已经是重大进步。对改变要有敬畏之心，生活习惯改起来一点都不容易，以前形成的思维观念改起来更难。
不要因为一时间做不到就轻易放弃，要知道变成今天这个样子，也是花了很多时间的。
不然也不会多次下决心也没有变化，对困境本身要有正确认识。
如果你小看敌人，一定会吃大亏。
3
一干正事就分心综合症
有个朋友说，他有注意力缺失症。我很认真的劝他去看医生，这个病严肃的讲，和抑郁一样严重，一定要重视。不是看几篇励志文章，下个狠心，放个狠话就可以改变的。
见我这么认真，朋友说我又没病，干嘛看医生？看电影就很集中注意力，看小说拉都拉不出来。
这就是很多人都有的“一干正事就分心综合症”，正事一般都比较枯燥无聊，不是注意力不集中，就是想逃避做事本身。
有个朋友向我请教如何练习写作，我说有个方法非常有用，见效快。他一听很高兴，让我快点告诉他。
想写好最重要的几点，多写、纠正、反复循环。
很多人一开始就日更，这个心是好的，方法却是错的。
每天都要写一篇文章， 对新手来说很难。单单每天想写什么题材都很难，还要想写好。
一天一篇才锻炼一次，跟多写的频率没关系，所以开始日更对锻炼写作没有好处。
真想有效果，必须大量的练习。
大量练习日更一篇肯定不够。想有效果至少10篇，对！就是要这么多。我想没有几个人能做到，想有效果又写不出来怎么办？
从造词、造句、造段、开始练习。
写一篇当然难，一个词变成一句，一句变成一段简单，而且符合大量刻意练习。每天造50个句子，写10个小段，这样练习一个月比日更要进步大。
这个方法适用范围广，老少皆宜，没有基础条件限制，问题就是有谁能接受，这样大量枯燥的训练。
真正有用的方法都是大量练习出来的，没有反馈、没有收获，只有枯燥，只有无聊。
每次说完这个方法，对方都颓了。忍受不了这样枯燥的训练，我们都喜欢快乐学习，边玩边学习。最好是自己什么都不做就有收获，或者做了要马上有反馈才行。
这个是我们教育习惯的结果，从上学老师就说，好好看书可以得100分，家长说认真学习，以后可以找个好工作。
习惯为目标去学习，没目标不知道为何而学。
经常有人跟小孩子讲读书对未来的好处，但小孩根本不知道遥远的未来，跟现在学习有什么联系。
听不进去大人还感叹“你们长大就会后悔了”。
有没有想过这样的说法，就是把反馈和学习联系起来了。你学了什么，就会得到什么。
这个句式不就是为了反馈而学习吗？
根本原因就在这里，有反馈才学习不是长大后才有的，而是从小被教育有反馈才学习。
不是因为获得知识而开心，而是为了获得高分而兴奋。
不是为了满足好奇求知去学习，
而是为了得到家长夸奖去学习。
拥有一颗好奇求知的心，共勉。
END
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