调理第三天

作者: 随心师太 | 来源:发表于2019-06-29 22:53 被阅读6次

为了避免晚上灌肠睡不着觉,我今天早上一起来就熬上咖啡,然后准备早餐。今天的早餐简单些,蓝莓牛奶香蕉蛋白饮,要是再加上点坚果就美爆了!煮个鸡蛋,蒸个玉米,炒个莴苣丝,齐活!

用早餐时,快9点钟了。吃完第一顿配方的营养素。

中午的时候,因为要去参加一个旗袍活动,就喝了一杯芹菜胡萝卜汁,一包代餐,加上营养素。同车去的姐妹们说哎呀,吃这么多呀!我说我在调理我的肺结节。

晚上,做晚餐时,心情特别好。黄瓜、粉丝和洋葱凉拌,莴苣和胡萝卜清炒,蒸上胡萝卜大米饭。就差黑色,颜色还是相当的丰富。

晚上睡觉前,一会吃下8片维生素C。就算全按照配方吃了。今天有些肚胀,屁比昨天少了点。

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