当女性沮丧时，她会转而照顾其他女性朋友。这背后有着生物化学的原因。换句话说，你不要试图战斗，也不要试图质疑女性的行为，只要试着支持她就好了。“宝贝，我当然可以照看孩子，你可以放心和朋友出去。”每个人都需要有和朋友共处的时光。对女性而言，这种时光更具有进化和生物学上的必要性。
伴侣的闺蜜既是在支持她，也是在支持你。女性能维系很多友谊，并建立联结。她们有无限的能力去爱。
一生挚爱不仅需要一副好身材， 还需要你的全心投入。 ——爱比克泰德（Epictetus）
这看上去也包括很多其他的问题：你会对我忠诚吗？我生病的时候，你会照顾我吗？我对你来说到底有多重要？我能相信你是一个言出必行、信守承诺的人吗？这些问题和争议都是在为生育做准备。
如果你和大部分男人一样，你就会觉得你可以通过健康饮食、合理运动和控制体重来实现长寿的目标。但是研究表明，花时间与亲近的人建立情感联结，尤其是与你的伴侣建立联结，才是保证健康长寿的秘诀。良好的亲密关系是最佳的利己行为。 如果到现在你还没有任何动力去找到生命中的另一半，那么我们不知道还有什么能比健康长寿更激励你的了。
你认为这段关系、这个女人就是你所需要的。你发誓，无论发生什么，无论面临多大风雨，都要忠诚于这段关系。你愿意和这个女人一起开启一段人生，爱她原本的样子，并且支持她成为她想成为的那个人。大部分男人知道什么样的女人才是他的此生挚爱。这个女人必须天生就适合你。她闻起来很适合，感觉上很适合，并且看上去也很适合。
好男人和笨男人之间的区别就是，好男人总是对伴侣的内心世界保有好奇心，想要不停探索她的希望、恐惧和梦想。这一点如何强调都不为过。永远不要停止和她约会；永远不要停止了解她；永远不要停止联络她。你要对她予以关注、时间和支持，并且时刻准备好在她有需要的时候提供帮助。你要倾听她的心声。这就是你和她建立信任的方式。对女人来说，倾听和万艾可一样重要。这样才能够让她在生理上和情绪上都感到很安全，这样你才能守住她的爱。
那就是你每周至少要规划一个属于你们的二人之夜。你要为这次约会做些准备，就像第一次约会一样。你要为此感到兴奋，还要安排去一些从来没有去过的地方，尝试新的活动，让浪漫成为她的一个习惯。要像你们刚刚认识时一样，你要追求她、诱惑她。
感谢她。每一天，你都要找到一些事情赞美她，并表达你的感谢。你要恭维她、感谢她、羡慕她，用你的语言和行动告诉她，你爱她，并且珍视她。告诉她，她很美丽。让她知道你对她充满渴望。为她做一些事，这些事情不用太复杂，简单地洗个碗就可以表达你的感谢。这些积极的互动就好像是往银行里存钱。当你干了些蠢事的时候，要知道所有男人都有干蠢事的时候，她就更有可能原谅你。因为你在她的信用银行那里有很高的存款额度，那么她也就更有可能忽略你偶尔一次的投资失误。
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