不要摔情绪，大家都是成年人
脾气发完，你开心吗？
发火的节点，当下发了火也是不快乐，不发火也是不快乐，怎么消化自己的情绪，真难。
有问题要说出来，分散自己的注意力，先解决自己，再解决情绪，孤独的自己，拯救自己！
本文标题：情绪管理
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