倒数34天
今日食：腊肠笋干菜闷杂粮饭。
笋干菜泡发洗净，腊肠切薄片，各种杂粮泡一个小时以上。
塔吉锅中不放油，小火煎炒腊肠，出油变透明后加入笋干菜，点酱油，点花椒粉，炒匀，放入泡好的米，适量水。
不得不说非常好吃，当然最近体重有点回升与最近勤快有点关系嘿嘿
他今天不开心，1-他姑姑突然查出癌症晚期，是各种癌症，以至于没有任何措施可以用的价值了，只能等……我试探的说老张的爸爸医院说不能活过八月节，可端午节过去依然很精神，也许我们不能放弃希望……他哀伤的看着我不语……2-他的至亲已经从他手里这几年断续借走了将近五十万，最近不敢从他手里借了，可更过分的是从他朋友圈里借走了七万九千四百元……我试探的问这些我们给还?以前的我们不要了?……他郁闷的看着我无语……
2018年跑（88）--慢跑5.90公里
我就是那个傻子，生他气替他愁又心疼他……
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