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我又准备开始晨跑~

我又准备开始晨跑~

作者: 樱桃爱学习 | 来源:发表于2022-12-18 21:55 被阅读0次

坚持每天5点起床跑步已经是1年前的事了,特别是冬天,我坚持了几个月晨跑,但被家里人说没必要放弃了早起!

本来意志力不坚定的自己,被他们说早上跑步对身体不好,但我除了跑步,还会学习呀

我发现晚起还难受一点,尤其是每次睡到了10点多才起床,那个脑壳都是混沌的,迷迷糊糊的,不像我5点起床,跑完步精神都好了,当然如果太累,我也不想起床,会多睡一会,可能就不起了

在没有早起了,自己贪睡能力越来越强了,睡到10点多还想睡,然后没精神的过完一天,然后又是下一个

早起跑步道路很宽,而且人少,看不见熟人,不用停下来打招呼,好极了

每次跑30分钟后休息30分钟,洗漱完了看会书,然后去上班,真的好充实

前段时间我总在找借口冬天不想起床,太冷,而且没有睡饱对身体不好

但今天突然想早点起床跑步,因为那样我就有更多时间了,我想珍惜时间啊,我想和时间做朋友呀

对,这不是只说说而已,也不是为了让别人夸我自律,而是做给自己看,让自己养成一个习惯,让自己知道自己也可以做到

晚安,快快睡觉吧!不早了

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