睡觉前感叹时间转动的速度,转眼间本周已经过半,说短不短说长不长的三天,感觉像是过了许久,感受到上班的累。
健身搭子们也很累,下班后选择了早早回家,我犹豫了一下,还是决定到健身房跑步,去寻找快乐,既然跑步可以分泌多巴胺,多巴胺又是快乐的源泉,那便跑跑步,感受快乐。
楼下健身房人不少,跑步的不少,撸铁的也不少,打开一个跑步机开启跑步模式,同事说跑步其实挺无聊,但我觉得挺快乐。
戴上耳机,播放喜欢的音乐,然后开始跑步,跑到大汗淋漓,整个人已经感受不到累,那才是真的爽。
跑了三十多分钟后,调成走路,我慢慢走着直到累了停下来,其实也没有很累。
跑步的时候,随着音乐思绪也跟着走,愉快的歌我会想美好的事情或者未来的憧憬,难过的歌我脑海里浮现从前的不愉快,不过一直跑,好像把那些不愉快都给跑到身后去。
怪不得有人会觉得跑步后回头快乐,因为身体动起来后,连着神经都活跃起来,我好像,快乐了一些,不再想那些闹心的事,只觉得都不过是小事一桩,在我漫长的人生里,不过是过眼云烟罢了。
明天要继续跑步,继续快乐起来,今天早早休息,明天见。
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