夜里,躺在床上,身子像散架般,痛得难以入睡;清晨起床,又觉四肢酸疼,像被人重重地打了一顿。见我如此模样,先生顿觉好笑:你自讨苦吃啊!
他认为我学瑜伽就是自讨苦吃。
为什么要练瑜伽?这要从闺蜜说起。闺蜜夫妻俩办了乚k健身年卡,可以每天去锻练,游泳、骑车、打球、瑜伽等。有一阶段,他们夫妻俩一个游泳,一个瑜伽,各自健身。久而久之,开始漫不经心,隔几天去一趟,我那闺蜜更是觉得吃力,难得去转转。
眼看着两年的期限只有半年了,乚K的工作人员又不厌其烦,频频电话过来,希望续办年卡。这些电话像警钟,提醒闺蜜赶紧去使用。闺蜜约我一起去,我不加思索就答应了。事实上,我心里明白,这瑜伽不是任何人都可以接受的,特别是像我这样没有长性的人,最容易半途而废了。
应该去挑战一下。想到自己日益肥胖的身材跟我企鹅般圆润的母亲越来越接近,心里就发慌,再想到某些MM纤细苗条的身材,不由生出向往,练瑜伽塑身。
晚饭不吃,只吃一只苹果,再带些短袖之类的衣服就跟着闺蜜去了。
去得早,瑜伽馆里只有两名学员,随后陆陆续续地姗姗而来。女教练的身材确实好看,腰部没有多余的赘肉。学员们大都是四十左右的女子,那个嗓子像公鸭被称为"老阿姨"的估计有六十。
不知什么时候进来一位花白板刷头的男士,大约五十岁左右年纪,居然在我对面的垫子上练起瑜伽动作。
室内没有开空调,脱掉外面的大衣,刚开始觉得很冷,但是一个动作做下来,就浑身发热,紧接着出汗了。
练瑜伽动作实在是痛苦,特别是像我这把年纪的人,硬要跪着,身子前倾,手臂往后压,呼气,吐气⋯⋯这天,教练教的瑜伽动作都围绕着一块"瑜伽砖",一会举起来放在头顶,一会放在背后,一会像枕头压着,要求双臂直挺,两肩保持一块砖的距离,最后达到上下各一块砖⋯⋯前面的几位柔韧性好,动作到位,我时常中间停顿,还悄悄偷拍几张照片。对面的男士也在认真练习,教练总是夸他:"对,就这样,很好,很好"⋯⋯
我的闺蜜,动作也不到位,感觉比我好不了多少。
一小时课程结束后,冲个澡回家。依然没有进食,居然不饿,难道是减肥的节奏?
次日,闺蜜问我去不去?我说休息几天吧,下周再去。
练瑜伽,贵在坚持,不然的话,全功尽弃。我能坚持吗?
尝试练瑜伽 尝试练瑜伽 尝试练瑜伽 尝试练瑜伽
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