1、科研：上午收到导师消息，导师选定了一个期刊，让我根据期刊的投稿要求来修改论文。我下午就对照着要求改我的参考文献，因为我参考文献弄得比较乱，于是折腾了三个小时。折腾完才发现，有些地方可能还得删掉，因为我现在字数是19000多字，而要求字数在8000-15000字。究竟要怎么才能删掉4000多字啊，着实在太难了。肯定要删掉一点参考文献了，那么今天下午应该就做了无用功，毕竟会删掉一些。没关系，慢慢来，也不能说完全是无用功，至少打了个样，之后改起来肯定更容易了。
导师似乎也是从上周五开始过国庆假期的。不过导师比我自制力强太多了，她估计是计划好了今天（周一10月3日）开始进入工作状态，然后上午就选定了期刊给我发消息。我虽然也是计划今天开始工作，但昨晚睡觉拖拖拉拉，不肯结束愉快的假期时光，导致今天上午没精神，晚上还是没精神，效率不够高。
没关系，我要用积极的语言评价自己，因为我至少今天下午去工位了，也工作了三小时，为之后的工作找到了一点感觉，总体来说是逐渐进入工作状态的。
继续加油！
2、正经书：《认知觉醒》一节。听了一些《感谢自己的不完美》，我感觉这本书的主题选择很好，但内容实在一般，缺少让人醍醐灌顶的内容。
3、英语：听力五分钟。
4、锻炼：上午瑜伽二十分钟，站桩半小时。没有按照计划跳气质芭蕾，不过按照计划学瑜伽课了。
#复盘/睡眠
0:00睡7:00起。
洗完澡不立刻把衣服洗好各种事情收拾好，而是坐在电脑前看小说玩，可恨的是昨晚看到的小说并不好看，于是时间浪费过去了，也没有能够在11点之前睡觉。
晚上没有睡好，果然就导致了上午没有精神，实在太困了，与其困困地看小说，还不如睡个回笼觉。于是我从上午10点睡到上午11点。
吃过午饭，午睡一个半小时，虽然一开始有点睡不着，但是坚持躺着闭目养神。
今天精力不济，晚上也一点精神都没有。
#复盘/小说
《没你就不行》《朕只想要GDP》《戏明》《反派夫妻今天也在明算账》《社恐与反派恋爱图鉴》《退下，让朕来》《守寡后我重生了》《被师弟做成傀儡后我无敌了》更新。
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