第四轮

今天第四轮从九点开始。

我自己做了咨询师之后，一直缓不过劲儿来。

做了早饭，七点半才吃，比平常晚了一个小时。

即便如此，我还是给自己定了一下。

我要不要在朋友圈发自己做八段锦来督促自己？

我乐终于检查别人，却没有严格的去要求自己。

今天就是个新的开始吧。

我们做核酸的时间越来越短了，说明我们熟能生巧。而且大家也越来越配合的精密度高了，无缝链接。

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2022.1月14日，焦点解决短期咨询约练2022第2周、第3次、总15次（咨询师3次、来访者9次，观察员3次）

身份：咨询师

1.克服焦虑恐惧，告诉我要克服自己的焦虑，假装自己能做到。

2.在其位就谋其政。倾听有15分钟之久，首先磨练自己，一句话也不说。

3.还不够冷静，是因为功力还不够。错词还不够准确。

4.即便是解决问题，也是一小步开始。大家都知道，做到需要互相提醒，互相称赞。

感恩信任！