截止到今天减肥三个月，瘦了18斤，也算不上成功。
已经慢慢将健身当成一种习惯，有几天不练心里就感觉不舒服。也知道健康的饮食是什么样的。目前体重是稳中有降。相对比较满意，身体没有副作用。
下一个阶段，我要练腿，臂了。
我的目标110斤，还有段距离，再坚持三个月。
截止到今天减肥三个月，瘦了18斤，也算不上成功。
已经慢慢将健身当成一种习惯，有几天不练心里就感觉不舒服。也知道健康的饮食是什么样的。目前体重是稳中有降。相对比较满意，身体没有副作用。
下一个阶段，我要练腿，臂了。
我的目标110斤，还有段距离，再坚持三个月。
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本文标题：减肥小成果
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