对的，月减十斤，我终于可以摸着尖尖的下巴和平平的小腹，在这里美美地总结自己的减肥成果。我的减肥，真是太有成果啦！（PS:这不是广告贴，你要把它变成广告贴我可不负责哦。）
然后中午，做完低脂少油餐，美美吃完，发一个朋友圈，收到朋友们各种点赞各种咨询，我突然有了兴趣，想写写我自己关于减肥的故事，以及经过实践得到的关于怎样让减肥更轻松的秘诀，以及由“减肥事业”衍生出的各种生活美学与艺术哲思——哈哈，我真是太拽了！
因为月减十斤，我决定聊聊那些年减过的肥（1）
1.
关于减肥，这话就长了。而且相信会引起很多共鸣，包括——屏幕前盯着我这几个字的你。对吧？哈哈！说不定这个时候坐着的你，肚子会猛地一收，一道冷气沿着游泳圈绕一周。不要笑，我自己就是无数次无数次无数次地紧张“减肥”二字。
肥过才知当年瘦。话说20年前也算是小萝莉买衣服甚至可以挑s号的我，还每天嚷嚷：我太胖了，我太胖了，你看我肚子里都是肉肉。殊不知这一喊就喊了20年。
是哦，真的喊了20年啊！我从当初的100斤左右，喊到后来的120多斤。衣服也从当时的s号或者M号，挑到了L号，XL号，甚至到后来一般的XL号都穿不下，得去胖MM或胖太太专柜买衣服了。看着自己的肚子一天天鼓起来，腰一天天粗起来，才意识到当初觉得自己胖真是个错误。是啊，要是可以回到过去，哪怕是当初的115斤，也是甚好，甚好。要是108斤，那真是神仙了！
但是，旧日不重来，美梦难再圆。当我一脚踏进“吃货”大军，每天这个奶茶那个摩卡，这里糕点那里饼干，便已被宣告彻底进入了自暴自弃的肥胖列车。只有每天早上醒来，摸摸鼓鼓的隆起的小腹和那怎么都摸不到的胯骨，才感到一丝哀伤，一丝后悔：我要控制自己了，不能再胖下去了。但是到了白天，生活的车轮一转，我又继续进入想也不想拼命吃——吃好摸摸胀胀肚子哀哀后悔的模式。
2.
减肥达人会说？要减肥，简单啊，运动！是的，运动，你看那些坚持运动的人，要身材有身材，要肌肉有肌肉——可是，运动多累啊，我走几步就想坐下，爬楼梯就要喘气，怎么吃得消？
也有人说，要减肥，简单，管住嘴就行。这简直就是废话，我哪里有力气能管住嘴。我要能管住嘴，我还会这么胖么？话说，放着那么诱人的美食不吃，那简直就是非人的折磨。
当然，我也挣扎过。
我买过踏步机。跑步机跑步太累，受不了，那就踏步机，看广告里轻轻松松，不知不觉就瘦下来了。但是没踏几次放弃了——膝盖酸疼，伤身为代价的踏步，绝不要！我的踏步机扔进了老家某个角落。
我买过健腹器，做仰卧起坐、练臂力，什么什么的——又因为太累，吃不消，放弃了！它最后被我放在了阁楼里，就像那些绳子啊呼啦圈啊什么什么的被塞在过去记忆的某一个角落。
3.
终于受不了，我还是忍不住买了跑步机。买来当天，兴冲冲放进客厅一角，兴冲冲拍一张照朋友圈一晒：就看它了，会不会帮我瘦成一道闪电！然后得意洋洋地看圈里朋友一个个点赞，仿佛真的看到了自己瘦成闪电的娇俏模样。这踏步机可以放电影，我边跑步边看电影，真是美哉！但是我没有想到，上了跑步机，哪怕是慢慢走，再好看的电影也会一下子失去味道。我跑了没几次，这跑步机便受了冷落，开始进入“蒙灰”模式。
因为月减十斤，我决定聊聊那些年减过的肥（1）
要说我没努力，也努力过。最努力的是去年春天，从2月22日开始，受了叶武滨启发，学会了慢慢跑步。一跑还真上了瘾。先是学校里跑，然后是公园里跑，平时早起跑，休息日晚上跑……跑了三个月，看看脸还真的紧致了，只是体重好像没有减。还能继续吗？不行了，我得放弃了。大概是从一直以来不运动的乌龟模式一下子变成每天半小时的猎豹模式，内分泌受不了，大姨妈也不来了——难道更年期了？更年期比肥胖更可怕，赶紧停下来。医院里打针吃药，身体恢复了，可是跑步却提不起劲了……
关于身上这一坨坨越来越健壮规模越来越宏达的肥肉的罪恶，以及它们带给我的一次次失败，可真是罄竹难书啊！
4.
减不了肥的时候，或者说没有胖到活不下去的程度，总有一些办法可以让自己过得舒服点。
第一，要时不时想，“今天可能是我们未来生命中最瘦的一天”。不是吗？这样增肥状态下的我们，如果没有办法遏制继续增长的肌肉，不妨好好珍惜现在的“瘦”，想干嘛就干嘛，想吃啥就吃啥。衣服穿不下了，那就买新的。人活着，总要对自己好一点，干嘛克制克制克制，克制到棺材里去么？
第二，多照照镜子，自我欣赏。只要不是瘦得无法行动，胖人也有胖人的味道——至少，我们的皮肤比那些超级瘦的人好多了——哈，水嫩嫩，粉嘟嘟，吹弹可破，赶紧享受这独一无二的美！
第三，时不时用阿Q的精神胜利法——再胖，还有比我胖的人。你看那些太胖太胖的人，实在太不像样了。看看自己，肉肉是多了点，但是我至少还健康，身材还匀称——哈哈，这世界，马上变得如此美好！
还有很多很多啦。但是——我决定休息一下，因为我怕自己以后太瘦了，需要养点肉——哈哈，关于减肥的秘诀一二三四五六七，我得慢慢再说。
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