这是西班牙作家安娜•耶纳斯的书，作者将人不同的情绪，用不同颜色的小怪兽来表现让孩子在家长的陪同下去讨论如何控制这些小怪兽，甚至和小怪兽友好的相处。
我们引导孩子做情绪梳理时正如上文说的那样，不同的情绪有不同的颜色来表示，而不同颜色的小怪兽也有不同的特点，什么是愉悦，什么是忧伤，什么是平静，什么是愤怒，什么是害怕，等等，怎样和它们和平相处，就是在告诉孩子如何控制自己的情绪。或许我们的孩子因为恐惧、不安，而哭闹，但是作为家长的我们，有没有想过，情绪作为一个抽象的概念，孩子可能是因为不认识、不了解各种情绪，所以不知道如何处理，才会哭闹。如果孩子达到足够的认知，一切问题会不会都能烟消云散呢？
作为家长的我们，容易忽略了孩子的情绪，只是看到了孩子由情绪带来的后果，然而情绪存在是人必然的精神行为。家长有责任帮助孩子了解情绪，控制情绪。小时候养成了良好的情绪处理方式，对于孩子成年后的情绪控制有着极大的作用。
『全脑思维读绘本』我的情绪小怪兽
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