刘思思周检视2019.10.28—11.3

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事，尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯、轮滑等，睡前跳10下！

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

目前10月定的计划，已经有三个星期了，执行完成度80%，希望能继续坚持。

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：40，早睡10：30

怀孕了，争取每天走走吧，就不keep 了。

每天多喝水，吃2-3种水果。每天为吃发愁，哎！怀娃不易啊，都快6个月了，还没什么胃口，吃东西还是有点恶心。

每周做两次面膜。（暂时停止）

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书，三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：《不要随便欺负我》、《妈妈买绿豆》、《温妮去太空》、《我是彩虹鱼》

2.古诗没学。

3.星期二、星期天sayhibaby。最近一个月都在学自然拼读，现在已经开始4个字母的拼读了，感觉有点难度，课后我还是要多花时间给小柠檬巩固起来，等待伴鱼的自然拼读课，英语还是要靠大人回家多复习啊。

4.星期四一起趣吧。

5.星期六柚米乐艺术课老师请假，奶奶带去上了一节逻辑课。傍晚几个小朋友一起轮滑欢乐多。

6.星期天看动物喂动物。

运动类：最近喜欢玩投球游戏，每天可以动动，每天还是要进行一些体育运动加快晚上的睡眠。

二、自身健康。

1. 早睡早起：这周3个晚上睡得比较晚，和某人讨论装饰事宜，感觉过了10点半睡觉质量就不好了，还是要10点半前睡，让娃9点半前睡。

2. 运动：日均7489，周日出去玩走的多12816.

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上喝豆奶或者酸奶，让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起还可以，音频没有在听了！

2、阅读：读了一点《不急不躁-让儿童学会时间管理》，已经读完。

3、听书，没完成。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，说爱你！

五、人际关系

1.与爸妈电话1次，再多加强联系吧，最好星期一和星期五打下电话，一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写，效能日记简单写/1篇周检视完成

这个学期有点懒，很多没记录，从现在开始，还是要继续坚持，提高效能，有限的时间做更多的事情。

【周末幸福时刻】

星期六：奶奶带 上午柚米乐上课+下午玲珑府轮滑。

我和老公去圣都总部签合同，下午定空调地暖+装修贷。

星期天：本来打算去动物园，可惜由于马拉松封道了，后来去了湘湖边的“山里人家”，里面有个小的萌宠乐园，真是来到了乡下看动物，动物虽然不多，可是小朋友喂的超级爽，喂了小驴、山羊、兔子、仓鼠 、羊驼、火鸡～里面还有蹦床、大滑梯等，小柠檬玩的超开心，依依不舍得离开了，回家路上顺便花海拍个照，下次可以约着好朋友们一起来。

刘思思周检视2019.10.28—11.3 刘思思周检视2019.10.28—11.3 刘思思周检视2019.10.28—11.3 刘思思周检视2019.10.28—11.3 刘思思周检视2019.10.28—11.3 刘思思周检视2019.10.28—11.3

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了，哎。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。

【反思+感想】

买房子还算顺利，一个月左右全部搞定，这个月开始准备装修，前期花了好多时间找装修公司定方案、出预算，货比三家，真是相当累啊，但也是一步步设计我们理想中的家，这一次还是老公花精力不断沟通定各种琐事，我偶尔出谋划策，给予陪伴，有时候想得多了，和他讨论，他还会说：“放心，你考虑的老公都会帮你想好的！”听着心里暖暖的，真是很感恩这个全能的好老公，哈哈哈哈！希望接下去装修一切顺利！

【下周计划】

1、阅读、思考《生活需要仪式感》

2、听书一本

2、停下来思考，多学习，多记录、多反思吧！