参与者：一位女性听友
倾诉者说：
最近老是想到您，想到您温暖的声音。
一转眼我已经回国一年半了，继续带着某“总”的头衔苦苦挣扎着。
我带领的公司仍然很艰难，在生存线上徘徊。
过去的一年半，我耗尽了所有的心力，亲力亲为，但结果不尽如人意，业绩惨淡、人员流失大。而我却束手无策。现在每天我的内心充满焦虑，不知道自己的价值何在，之前积累的自信已经完全垮塌，每天就是在严重的内耗中度过。
有时候觉得内心已经累积了太多的尘埃，不会快乐，有时候就想好好的哭一哭，可是却没有合适的时间和地点。
我现在把我妈妈接到了成都一起生活，老人家总是忧心我的终身大事，牵线搭桥，让我很烦躁。
我很想找个安静的深山，放空自己住几天，可是又放不下工作。
快要把自己困死了，老师，我该怎么办呢？
文章索引
01
我们把自己交给工作，工作就会变成一座城堡，我们住进去，常常出不来。
02
我们把自己交到哪里，哪里既会成全你，也会局限你。
03
只有工作没有生活，这实际上社会逐渐失衡的状态在个人这里的呈现。
04
焦虑（压力）是一种常见的情绪，其实我们不是要解决焦虑（压力），而是关注常年带着巨大压力生活的那个精神实体。
05
穿越“怀疑自己”的关口，其实就是生命牵引我们真正看到真实如是自己的契机。
06
评判出来的自己，跟活出来的自己，云泥之别。
07
红尘自己真正的样子，是活出来的自己，这是走好以后路的底气。
08
焦虑（压力）常常因为未解决之事而来，而真正解决事情的，是活出来的生命自己，而不是焦虑（压力）。
09
当我们身处焦虑（压力），请多看看内在那个一直活出来的自己，就会知道要怎么做，就会从焦虑（压力）认同中出来。
10
把已经活出来的那个自己，不断丰满，不断伸展，不断提升，就是红尘世界里的活出自己，这样的自己才是最有力量的。
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