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2022-04-01 中级研修第五讲---实现时间自由

2022-04-01 中级研修第五讲---实现时间自由

作者: guoguo_1641 | 来源:发表于2022-04-02 17:24 被阅读0次

时间本来就是不存在的。这个说法,大家怎么想?如果不明白,那我们再想想,这个世界上所有的概念,从何而来?是不是都是人创造出来的,包括时间。

就像世界上本来没有“概念”这个词,人类为了对一个事物、一些想法、一些认知进行清晰正确的了解,而用概念对它进行抽象解释。而解释又为了什么,解释还是得用文字或者语言,对一个事物、想法、认知等等的进行说明。所以绕来绕去我们会发现,概念就是我们人类为了更加便捷的学习、发展创造出来的。

如果没有了时间概念,这个世界依旧日升日落、潮涨潮汐,我们人类也依旧会日出而作、日落而息。但从我们出生起,“时间”已经成为我们生命中最重要的元素之一,婴儿需要2个小时喂一次奶,睡眠时间需要够 20个小时,6个月的时候喂辅食,3岁的时候入托入园……人生的每一个点,该做什么、怎么做,都被时间规划的整整齐齐。在日常生活中,时间既是一种标识,也是需要遵守的秩序,几点上学上班,几点放学下班,几点完成作业睡觉,哪天哪月可以休假,生活被时间划分为不同的区域块,在哪个区域内,我们需要承担对应的责任和义务,完成相应的任务。你看看,是时间在管理我们,还是我们在管理时间?

而因时间限制产生的各种焦虑、恐惧、不安情绪,也成为我们生命的一部分。比如,人生应该赢在起跑线上这种说法,在人生最初的时间里,我们就应该开始赛跑,而且得跑赢。这样的说法,引起家长广泛的教育焦虑,孩子被动承受了不应该的任务焦虑;比如,我们几乎所有的学习工作内容,都必须在规定时间内完成,这也引发了普遍焦虑;还有年龄焦虑,我们年龄越大,对衰老和死亡的焦虑和恐惧也会渐长和加深,有个说法:人生不过三万天,你看看,我们的生命还剩多少年、多少周、多少天,都有人算的清清楚楚。

时间框架之下,我们提高了生活生产效能的同时,又背负了过多的焦虑和控制。更可怕的是,极易忽略掉:任何事物都是发展的、变化的这个真理。比如,人生赢在起跑线上的说法,完全忽略了人的发展是动态的,只要活着,只要会思考,那每一天都是我们发展和成长的时机,很多小的时候是学渣的人,长大后通过努力也成为了精英。有的人遇到坎坷,容易说:我这辈子都完了。将自己困在过去的时间里,而忽略掉以后的每一天都是新的,都是机会。还有我们几乎每个人要面对的事情,比如几点交作业、几点完成工作、什么时候中考、高考,一旦过度关注这些时间点,就会很容易让焦虑、恐惧、痛苦这些情绪控制住自己,忘记了我们最应该关注的,是临与当下,沉浸于自己的事件中。

时间的尽头在哪里?如同宇宙没有尽头一样,时间也没有尽头。我们的人生虽然有限,我们的每一天虽然短暂,但在这有限和短暂中,我们该思考的是,如何做好我们自己,而不是被时间控制。尝试一下,突破了时间,这个被人类创造出的概念的限制,我们的心境会不会自在好多。实现时间自由,并不是拥有很多时间,而是在有限内,进行丰富而无限的生命探索。

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