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近期的焦虑和自我排解记录

近期的焦虑和自我排解记录

作者: 名曰攸 | 来源:发表于2022-09-30 14:37 被阅读0次

最近因为一些客观因素,我的生活和学习又忙了起来。

连续几个晚上都是十一点多回到宿舍,草草收拾完自己,便急忙上床睡觉,准备第二天的早起了。

在极度倦怠期过后,可能自己已经变得茫然,不知道自己在做什么,追求什么,甚至不知道自己的所作所为究竟有什么意义,想过放弃,想过找模糊自己倦怠事实的借口,想过逃离自己原本的步伐而无拘无束——好在这种思想在自己的反思中得到了答案。

但还是想对自己说,沉沦不是堕落,但也不是唤醒清醒的钥匙。

所以忙起来便是我摆脱空闲焦虑的最佳办法。由于内心的不甘和现实的不作为形成强烈的矛盾,我精神上是有些焦虑的。

我仍然在衡量体验和努力的付出回报比,该如此,不该如此,该怎么如此,也许会在近期的忙碌中得到答案……

如果现实让你怀疑自己,那么你可以顺着现实的思路开始尝试怀疑自己,通过怀疑,你会得出什么结论?自己不够好,自己不够优秀,自己很无能吗?

然后感到不爽的你可能想起了:“凡杀不死我的,必将使我更强大。”不久之后就忘了此刻的忿忿不平。

也可能直接提交答卷,对生活说:“我就这样,你管不着。”

也可能开始逃避,一边逃避一边“Damn it!!!”

也可能是榜样式地开始努力开始变优秀。

不置可否。但是现实让你怀疑自己这一事实却是一件很棒的事,因为你有了一个可以选择改变现实的理由,至于你怎么选择,取决于你的胆量,但千万别放弃选择。

而我所选择的改变,不是让自己变得多么优秀多么好,更多的是不让以后的自己遗憾吧。

周围的人总是在带给我一些新的启发,我也在学习着他人的长处,增加自己的柔性与韧性。

拾得一些回忆,高中伴随自己两年多的一张便签,源自高僧惠能:

“菩提本无树,明镜亦非台。

  本来无一物,何处惹尘埃。”

虽然没有悟透其中的含义,但是每当回想起来,心中总能生出宁静之意。

并且,我认为留一点时间独处和反思最好,这段时间不要依靠他人他物,自渡者永渡。

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