咨询中，双方商定咨询目标应该建立在心理诊断阶段，已经完成的基础上进行，咨询师在全面准确的了解了求助者的具体问题和心理问题，问题性质，严重程度，持续时间以及求助者认知行为情绪和个性特征等前提下进行行。
咨询师收集资料应围绕以下七个问题进行…WHO，What，When，Where，Why，Which，How，这七个，咨询师如能把这个过程变成求助者自己倾诉的过程，求助者被动叙述的现象，同时使这一过程变成有助人效果的活动。在与求助者会谈时，应采用热情诚恳，平等负责的态度，同时还要针对不同的对象，不同的心理问题，采取相应的会谈方式。
先谈一般的问题，让求助者有适应的过程，如果太快的进入主题，特别是敏感主题，求助者或许一下子适应不了，就可能回避，否认甚至产生阻抗或厌恶情绪。
深入了解求助者时可以参照的思路
一，明确求助者想要解决的问题，二，进一步了解问题的来龙去脉，三，通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法，四，深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询目标的定义，来源，商定时机与特征
一，对咨询目标的理解，心理咨询就是要帮助求助者解决心理问题，二，咨询目标的来源，咨询目标既不能由求助者提出后，再请咨询师帮忙实现，也不能由咨询师提出让求助者去执行，咨询目标是双方共同的目标，应该由咨询师与求助者共同商定。三，商定咨询目标的时机，经过心理诊断阶段，咨询师已经对求助者的具体问题，心理问题有了较为全面深刻的了解，也知晓了求助者问题的原因，严重程度及持续的时间等，也掌握了求助者的认知行为，情绪及个性等，四，咨询目标的特征，一是属于心理学范畴，二是积极的，三是具体或可量化的，四是可行的，五是可以评估的，六是双方接受的，七是多层次统一的。
中原焦点团队讲七高三班，许翠蓉，分享第942天。
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