爱上跑步
近两年时间里，断断续续会跑步，并非有多爱，当初只是为了产后减肥。慢慢跑着跑着，咕咚也积累了500多公里的记录，当然，支持我的动力仍是还是减肥。
为了把晚上的时间留给孩子，半年前开始了晨跑，惊喜地发现早起晨跑后反而精神特别好，一天的工作都心情舒畅，当然身材也恢复了。
学易效能前，一周会跑1-2次，总觉得多跑了伤膝盖，跑步更像是完成任务。每次跑到4公里时就觉得自己不行了，虽然喜欢大汗淋漓的畅快，但更多的是应付。
直到遇见易效能，知道了“简爱跑步法”，更触动我的是“痛苦的事物才需要坚持，而坚持的事物从来都不长久，最好的方法是爱上它。”在书中，我看到了真正爱跑步的人生，不要害怕伤痛，它会让我们成长，更加坚强。
学生时代，最不喜欢的就是体育课。人到中年却慢慢喜欢了跑步，之前只想着“连自己身材都控制不住的人，谈何自律”，直到书中的一段话让我真正懂了跑步——它不仅督促我们对健康尽自己的本分，也教会我们一种积极的态度，一种对待生活的主动权，那种迎着微微的、限度容许之内的痛，向上发起小小的挑战，这是人生宝贵的姿态，只要还能跑，我们就依然年轻，内在蕴含着生活的勇气，以及勃勃生机。
我想我是爱上跑步了！
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