分享一本书之四十一（节奏二）
今天我们闺蜜几个一起喝茶，其中的一个闺蜜说到她的身体健康有一些问题，大家都很关心她的情况，边吃着东西边听着，最后大家都确定是“更年期的问题”，让她不用担心，坦然面对，放松心情。
另一个闺蜜身体也不舒服很久了，到医院检查，一会儿看西医，一会儿看中医无果。然后，旅游，养花养草都无法让她觉得好过一些。
我觉得她们两都乱了阵脚，远离了自己的身体熟悉的节奏，慌乱中到处找方法，结果都没有发现什么问题，但，身体还是觉得不舒服。
我给她们分享了书中说的关于节奏的观察，观察自己生活节奏，身体节奏，一天的节奏。。。身心灵合一等等，于是，我建议她们先让自己安静修养一段时间，试一试打坐的方法。
还好，她们觉得可以在网上搜搜关于打坐的方法，试一段时间，看看身体是否会有变化。找找自己的身体节奏。
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