文 | 亮儿
01
你有没有试过和一个人掏心掏肺地倾诉，结果他却漫不经心地分了神，甚至，还打了一个岔。
那一刻，无奈感飙升，委屈感爆棚，倾诉欲瞬无。
最后，只剩下一句无力的内心独白：你能不能好好地听我说话，你看不出来我很难过吗？
“看得出，但我真的，没办法感同身受啊。”
以前总觉得这句话有点冷漠，现在反而觉得，这不就是事实吗。
我们总是有点自私。明明无法做到完全感同身受地去体会对方的真实感受，却总希望对方在自己难过的时候，读懂自己全部的负面情绪。
可是，他就是没有经历过你说的那些事啊，再怎么模拟场景，再怎么代入情绪，与你想的，终归是有偏差的。
他能认真地听完，静静地陪伴，就已经足够了。
小时候爱吃一些乱七八糟的零食。几毛钱的辣条，卫龙，色素饮料，被我当成了常规的一日三餐。味觉享受了，身体却受罪了。
到了中学，肠胃急剧变差，最严重的时候，一周连着腹泻七天，直到虚脱。
每当我在学校跑厕所腹泻的时候，时不时还会和宿友吐一下苦水，诉说一下自己的无奈。
除了几个很要好的朋友会安抚你的情绪，然后关心你严不严重，撑不撑得住之类的，其他小伙伴，听着听着，开玩笑地调侃我两句，就去玩手机了。
“我拉肚子拉到脸都青了，难道你感受不到我的难受吗？”有一次，我以自我调侃的口吻，问了宿友。
有一哥们乐呵呵地回道：“还真不知道咧，我没怎么拉过肚子。”
从那一刻起，我才明白：就算你痛苦得要死了，倘若对方没有类似的经历，也是很难感同身受的。
你可以倾诉，但要接受对方无法完全感同身受的事实。
明白这一点，你会好受很多。
02
你可以倾诉，但请谨慎地选择对象。
很多人在难过的时候，毫无顾虑地抓起一个人就开始倾诉，吐苦水。
如果碰到一个耐心的人还好，但碰到不耐烦的人，恐怕除了让你失望之外，还会让你烦上加烦。
人际交往中，有一点很忌讳，就是交浅言深。
倾诉也是如此，当你随意找一个只有几面之缘，甚至没讲几句话的人倾诉，就算他出于礼貌地听完了你吐得所有苦水，也会从内心地觉得，你是一个不踏实的人。
如果他敷衍你，也情有可原。因为你们压根就不熟啊，凭什么要帮你消化负能量？
这出戏，他本就不想参演，可你却硬硬地把他推上了舞台，那你也就别怪一个不在乎你的人，为什么要即兴表演了。
有一个很残酷的事实，即使你不想承认：很多人听你倾诉，也就只是听听。很多人看到你伤心难过的朋友圈动态，也就是出于好奇心地问问，至于你心里到底有着何种程度的难过，他们并不在乎。
在我肠胃最差的那段日子里，也就只有最好的朋友，会耐心地听我讲述最近的无奈，然后鼓励我，帮我想办法，叮嘱我吃东西多注意，监督我戒掉所有刺激肠胃的辛辣食品和冰冻食品，还陪我一起运动，健身。
即使很多人听不进你的倾诉，但你的好朋友，还有在乎你的人，他们愿意。
谢谢他们帮我们度过那些负能量的时光，请一定要记得，把自己最正能量的样子，回馈给他们。
03
你可以倾诉，但也别只顾着自己的感受。
很多人在难过的时候，会有一种“我很难过所以我最大”的姿态，即使身边的好朋友情绪不佳，也不管三七二十一，先吐了自己的苦水再说。
可好朋友也是人，他们也会难过，也会情绪低迷，也会需要关心。
如果对方已经很难受了，你却选择在这时候吐苦水，让他更加难受，这样真的不太好。
你可能会说：那能怎么办？我也很绝望啊！
可你要知道，兴许对方也是这样想的，甚至情况比你更糟。
你是不是觉得，难过了，想倾个诉，还要注意那么多，真的好累哦。
是蛮累的，但如果我们时时刻刻都只想着自己，只顾着自己的感受，只关心自己开不开心。久了之后你会发现，再也没有人愿意听你倾诉了。
当你试着压住心底的难受，优先去听朋友倾诉，并帮他们消化负能量时，的确比自己倾诉的感觉差了十万八千里，但朋友不是傻的，你对他们付出了多少，他们都看在眼里。
人都是将心比心的，有时候你付出十分，对方可能会回馈百分。
怕就怕在，你为了自己感受，连一分也不愿意出。
如果一个朋友帮你消化了百分的苦水，可你连他倾诉的一分苦水都不情不愿地敷衍着，那就别怪从今以后的苦水，你自己看着办了。你可以倾诉，但也别忘记对方的感受。
-“最近还好吗？”
-“哈哈，挺好的呀。你咧？”
-“好啦没事的...我在听呢，你说吧。”
- end -
亮儿原创文章，欢迎转发给你的朋友或分享到朋友圈，微信公众号转载请通过简信联系作者本人获得授权，谢谢你的支持。
网友评论