起床：5点30 分
就寝：22点10分
天气：阴有小雨一、每天练习毛笔字，写一篇日记，记录当天的生活与工作情况。
二、听读书学习，温故而知新，利用手机平台，搜索知识，针对性的学习。
三、运动锻炼，保持必要的身体锻炼，提高自身免疫能力。
全杨永铭：2022年11月15日、长沙
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本文标题：2022-11-15晨间日记
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