读《关键对话》的感悟（一）

关键对话是一本很好的关于沟通的书，最近开始阅读这本经典之作，记录一下阅读中的感悟。

这本书的副标题很吸引人，写着，如何高效能沟通，营造无往不利的事业和人生。对于想要通过改变沟通方式，收获更多的成长的我，吸引力很大。所以在樊登读书会里听过几遍，但每次都是在做其他事时一起听，吸收度很少，听完就忘了，这也是我开始读这本纸质版书的原因。

阅读到达了一半，还没有看完，最近卡在了练习上，看过去的时候觉得案例都很厉害，但好像也不是那么难，但当自己开始练习时，语言需要组织，既不能有改变别人的意思，也不能逃避或者使用暴力语言，更是要让人觉得受到了尊重，这个确实需要一定的练习，仅仅是在书本上我就需要很长时间去想这话怎么说，可想而知，如果在现实中，估计很快就会被打回原形，心力及能力不够的时候，还是想要用既往的模式去沟通。所以不仅仅是沟通技巧，也是对自己抗压能力，直面问题的能力的考验。

从自己的对话模式，切换到关键沟通，是需要很多的磨合和刻意的联系，好的是有方法可循，有公式可以套。

阅读这本书到现在，最大的感悟是态度，是不是真的想学关键沟通，是不是可愿意使用，毕竟想和做是不一样的，比如我在和我老公谈话时，经常会想说，为什么是我要去做，明明我自己的情绪还没处理好。但是对于工作，我是很想去的学习使用，并且解决遇到的或者可能遇到的问题。