文/糖妈
1,情绪管理法。
红绿灯暂停法非常的好，红灯停，黄灯想，绿灯行。首先，作为家长，我们要允许孩子宣泄自己的情绪，因为孩子小，很多时候他没有办法控制住自己的情绪，别说孩子，现在很多的大人都无法控制情绪。
其次，情绪没有好坏之分，情绪也不是莫名而来，莫名而去，情绪不能够仅仅受到控制，因为它是流动的，有入口就需要有出口，一味的压制情绪对孩子的成长也是不利的。
最后要让孩子看见情绪，认识情绪，认知情绪，调节情绪。很多孩子不是说他乱发脾气，而是他根本就不知道什么是喜怒哀乐，在美国有一项研究调查发现了，给一个5岁大的孩子识别喜怒哀乐的表情，有的时候他们是分不出来的。所以对孩子而言，这没有什么好坏之分。
2,Fish.批评法。
首先是要让孩子知道自己的问题在哪里，有的时候孩子不是不听话，是他不知道自己错在哪里？
第二就是家长要有同理心，站在孩子的角度。一旦站在孩子的角度，有的时候家长就会发现问题本来就不是什么问题，站在孩子的角度也能够更好的去说服孩子。
第三就是家长给出合理的建议，但我个人认为在给出合理的建议之前呢，可以让孩子先来思考他将下一步如何去做，然后家长再结合自己的自身经验给孩子一些建议。
最后就是提出家长的希望。但有一点需要强调的是，这个希望不能够仅仅从家长角度来说是希望，主要是孩子希望不希望，也就是孩子的愿望是什么。
行动：
昨天晚上我的大女儿在玩拼图游戏的时候，她拼一块就会跑过来跟我们说，爸爸妈妈你们看我拼的怎么样，然后我们认可了她。接着就是每拼一块他都会跑过来跟我们说，可是不一会儿他就坐在地上发脾气。
这个时候呢，我和我的先生正在聊工作的事情。于是我意识到了，就是因为我们在沟通，忽略了他的感受。所以他不断的来打断我们，是想引起我们的关注和重视。
我首先过去问他你怎么了，当然我知道他现在的情绪，我希望他能够首先表达出自己的情绪。在我的引导下，他说：”我不开心，因为你们都不理我。”
接着我坦承了我的不足，我对女儿说：“是妈妈不好，跟爸爸在沟通的时候忽略了你的感受，这是妈妈不对。现在呢，妈妈理解你为什么要哭。但是你想一想你这样哭好吗？”她说我不哭就不能够引起你们的重视。
于是我引导孩子说，”那你希望妈妈怎么做？”他告诉我：”我希望你们能够看我拼拼图。”我说：”好的，那我和爸爸等你睡了以后我们再沟通，现在我们可以全心全意的看你拼拼图，但是妈妈也有一点小小的要求，那就是下次再有这样的事情，你能不能先自己玩一会儿，让爸爸妈妈说完话，或者你可以告诉我，我有事情要跟你们说，你们一会儿能不能听？”
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