美国有一项关于人们最恐惧的事项的调查，其排名第一的是当众演讲。大家对于当众演讲的恐惧竟然超过了对于死亡的恐惧。大多数的我们害怕在众人面前表现自己，害怕自己的小差错成为众人的笑柄。我们的童年都会有或多或少被别人嘲笑的经历，由于成长环境的差异与家长教育观念的不同，长大后有些人可以比较理性客观地面对他人的评价，而有些人则会采取一味逃避的态度，因为在他们的眼中面对等于另一种伤害。而为什么我们面对自己所不确定的事情会感到恐惧呢？恐惧从何来？
这要从几百万前人类的进化说起，那时候没有如今先进的技术与防御手段，人类与各种飞禽走兽生活在一起，共享地球上的种种资源。物竞天择适者生存，随着时间的推移，只有那些懂得害怕恐惧，在不知道前方对手实力前，懂得去规避与逃跑的生物才能生存下来。人类也不例外。自然界的生存法则教会人类去恐惧，去敬畏。放在现代生活中，恐惧也不是一无是处，恐惧很多时候在保护我们不受伤害，在警戒我们做某些事情的后果。但是，如果面对生活中的一些小事，也时时刻刻充满恐惧，那么这样的过度过量的恐惧便是不好的，必然会成为你前进道路的很大阻碍。
小时候的自己，是容易恐惧害怕的。记忆深刻的是，小时候上课老师总是会点同学起来回答问 题。那时候很是佩服那些站起来可以侃侃而谈又自信大方同学，因为凡是叫到自己，站起来总是会头脑一片空白，但是又能够感受到老师犀利的眼神与同学齐刷刷看来的目光，感觉到脸的炽热从面颊传到了耳根子。这样的紧张氛围会使人难以自容，特别想挖一个洞钻进去，永远都不要出来。时间滴滴答答是可以以秒计算的，每一秒都好似一年那么长。听见老师的叹息或是什么不中听的言语，终于可以熬过去这令人尴尬的时刻，可是坐下产生的却是对自己懦弱表现的难过与厌恶，为什么自己会是这个样子的呢。
每个人都是有表现欲的，我们渴望能够受到别人的关注，有时候的上课提问，是有想法要去回答的，因为很确信自己所知道的就是正确答案。老师在问了，可是还没有一个同学举起手来，这时候心里就会想：我是不是应该勇敢举起手呢，为什么他们都不举手，难道是自己的答案错了？不会呀，这就是正确答案。怎么办好呢，心里好虚，不如再等等吧，万一答错了岂不是很丢脸。啊呀，算了这个问题还是不回答了，不如等下一个自己会的。就这样等一个接着一个，重复着以上的心里活动，可是却始终没有勇敢举起手来回答问题。上课回答问题只是害怕当众表现自己这样问题的映射，类似的问题一直困扰着自己，也让自己错过很多成长的机会。
让自己开始战胜众人面前讲话恐惧的，是开始于一个小演讲。高中的时候有一次要求每个人上台演讲，演讲的具体内容忘记了，但是对那时候的自己来说定是上台前，千万般不愿意，特别希望突然来个什么事就把演讲给取消了。然而并没有，只好硬着头皮上去了。上台讲话能感受到自己的双脚在颤抖，手心也在冒汗。但讲到后面突然自己就安静下来了，因为我发现教室里很少人在听，大家演讲就好似在走个过场，并没有多少人在意。认识到这一点，反而自己就不那么紧张了，接下来很淡定地完成了演讲。下台之后，问好朋友：”我刚刚开始时是不是特紧张，看起来很糗，有没有发现我的脚在抖啊”。好朋友的回答让我惊讶，她说：”你脚在抖吗，并没注意到诶，讲的挺好的。”那天的自己第一次认识到，原来很多心里活动别人是感受不到的，每个人都有自己的事要忙，大家对你的关注度远远低于你的想象。
并从中发现很多东西因果并不能连续推导，比如说害怕在众人面前演讲，为什么呢？因为自己会紧张，一紧张就会把事情搞砸，将事情搞砸了，大家就会认为自己很蠢，会嘲笑自己，不愿意和自己玩了。而仔细想想这里面的每一步都会成立吗？并不会。紧张不一定会将事情搞砸，适度的紧张反而会将事情做得更快更好。把事情搞砸了，大家就一定会认为你很蠢吗？每个人对事物的看法不一样，有些人真的会因此嘲笑你，这是他们性格和对事情的态度所决定，并不是在针对你这个人。而绝大多数的人都有自己的事情在忙，根本不会在意你犯的小错误。同时，也不排除你的勇敢尝试，虽然你紧张搞砸了这件事，但你对这件事的态度吸引一部分人，对你的行为表示宽容。就算你真的就是表现很蠢，大家难道就会因为一件事断定对一个人的看法了吗？你会这样吗？而且别人的看法真的有那么重要吗？这样一想，发现自己很多想法都是自己毫无根据想出来，完全没有立足的依据，只是胡乱给自己添堵罢了。而且知道了去猜测别人的想法是一件很愚蠢的事情。
再后来，机缘巧合下当选了班长。很多时候需要在班级面前通知事情，或者与大家商量某个活动。一开始的时候，自己还是不能很从容地在众人面前讲话，但当自己每次感到恐惧的时候，就以那一次演讲的体验告诉自己：放松，我要做的只是将这件事告诉大家，并没有人会太在意这一切。最坏的结果会是什么？我能够接受吗?如果能就去做，不要给自己留遗憾。渐渐地，发现自己对于当众演讲已经不惧怕了，可以越来越放松自然地面对。在面对很多其他事情时，也可以勇敢地尝试，而不是直接放弃。而且发现勇于战胜恐惧的人，真的很酷。
面对不确定未知的东西产生恐惧是很正常的事情，这样的恐惧在生物进化过程中，一定程度上保护我们不受伤害。但是过度的恐惧则让我们在做事情畏首畏尾，丧失很多机会。费曼先生曾经说过：“生命中真正的乐趣，就是这种一再反复的挑战和考验，让你了解到自己的潜力有多大，究竟能做什么地步。”我们在不断挑战自己的过程中，变得更强更从容淡定。
在做许多自己未知的事情时，不同的人反应不尽相同。有些人会勇于去尝试，就算失败了也后悔，而有些人不敢尝试，而不断在懊恼遗憾中生活，最后麻木也不自知。是否还记得自己孩童时候说的自己长大以后要成为的样子？如果一件事情，是你犹豫了很久还没有做的，去想想这件事对你来说的意义，如果失败了你可以承受吗？如果答案是肯定的，那么就勇敢去做吧，不要考虑会遇到什么困难，你要做的仅仅是给自己一个开始的机会。愿看到这篇文章的每个人都可以活成自己喜欢的某样，成为一个充满勇气的酷小孩。
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