文/江式微
最近一直在导师的逼迫之下看论文，但看了好久觉得收效甚微，甚至看完之后都不知道自己看了什么，后来在偶然间听朋友说了“奇葩说”中艾力的34个金币时间间管理法则，从上周开始试了一周，发现效果蛮不错的！
01 34个金币时间管理法则
34个金币时间管理法则是指，如果你每天早上六点起床，晚上12点睡觉，中午休息一个小时，你一整天醒着的时间总共就有17个小时，把半个小时算做一个金币，这样你一天就有34个金币。
你每浪费半小时，你就浪费一个金币，一天下来，你可以算算你浪费了几个金币，把你醒着的这17个小时记录到excel表格当中，算算一整天你浪费了多少时间？如果每天记录你嫌麻烦的话，可以一周记录一次，艾力在他的书《你一年的8960小时》中提到，他一般会在一周或者隔一段时间记录他这段时间做的事，如果某个时间段他想不起来他所做的事，都算做是浪费的时间。
但是人往往只有做了无聊的事才会想不起来，比如说，刷微博，上微信等等。如果某段时间你跟朋友聚餐了，你一定会记得，如果你背了一篇英文课文，你一定会记得，如果你看了一本书，你一定会记得！
02 每周列一个excel时间管理表格
上周，我尝试着为自己列了一个表格。
首先，我会把我这周必须要做的事情都列出来，比如哪个时间段是我的上课时间，在表格中标注上课并用绿色标注。
其次，我会用黄色标注我洗漱、吃饭、走路等等事情，这些事情都与我的工作学习兴趣无关，但又是我一天中不可避免要花掉的时间。
我会用红色标注我浪费的时间，因为这部分时间可能是我去刷手机、也可能是我跟无关紧要的人聊天，总之一切想不起来干了啥的时间我都会用红色标注。
最后，我会把我的兴趣时间用蓝色标注，包括，我今天看课外书的时间，我写作的时间，我练书法的时间，总之，一切花在我兴趣上的时间我会用蓝色标注。
03 记录做过的事，统计浪费的时间
一周之后，统计这周看的见的成果。比如，看了几篇论文，看了几本书，写了几篇文章，练习了几首吉他曲目等等。
就在这短短的一周时间，我发现自己看了两片论文，做了10多页笔记，写了6篇文章，跟导师汇报任务时没有像往常一样手忙脚乱，还抽空跟朋友去看了电影金刚，回来还顺手写了一篇影评！
这事要是搁以前，我根本一周完成不了，但我尝试了这种时间管理方法之后，效率大大的提升，还有了充裕的时间做自己感兴趣的事。
04 管理时间的好处
在没管理时间之前，做过的事情很容易忘记，看不到成果。但记录时间之后，这些成果变成了可视化的东西，每月月末的时候，你可以回头看这月你干了什么事，你有没有进步，你浪费了多少时间。如果你看到了你excel表格中满满的都是红色（浪费时间）的标注，你可以反思自己为什么会浪费这么多时间而自己毫无察觉！
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