现今的人生真是越来越难过了，到处洋溢着丧文化，期望能以这种自嘲的方式给自己知足满足的反向激励。但是，不可避免的是，还是会有那么多让人无奈伤心的事情发生。
人总是理智情绪相交织，没有固定的配比，也没有标准的答案，所以不同的人会展现出形态各异的应对反应，由此构成了一个喜乐悲欢的浮生众相。
无论怎样大家都要继续努力地生活下去，在遇到挫折时如何平缓地度过这段时间就成为了一件每个人必经的事情。有的人选择躲在家里，有的人选择旅行换个环境，有的人选择让自己忙碌。
比如旅行，旅行的意义有很多，无论是见识更广阔的世界还是暂时放松心情，最终都是先逃开自己暂时的生活，去看一看别人的生活。
在旅行的过程中也许就能完成对自我的救赎，因为你会发现这些挫折只是生命中普通的一环，或许找到了解决的方案。再或者，让你在这段本该颓丧的时期换以轻松闲适的时光，时间会帮助慢慢淡化挫折给予的伤疤。
让自己不想这件事情很难，但是陷入这种情绪的漩涡又很难受，所以要脱离这种被动，这时候遇到一些新的事物也许会有新的感悟和想法，就不会那么难过了。
如果实在没办法，那就做一些简单的事情。
什么是简单的事情呢？
简单是不复杂不细致，一般普通。那就是归于生活最普通平淡的地方。
所以，你可以去买非常好吃的甜品，可以去买非常喜欢的衣服，可以去做非常喜欢的事情，可以去过非常懒散的生活。当然，这些也只能是一段时间而已。
你可以把情绪外露，但是不要泛滥，可以求助，但是不要伤害别人。这样一想，就连失意也好多条条框框呢。
所有的书本都在教我们如何从泥泞中爬起来继续奔跑，但却很少有人告诉我们如何得到更好的休息。事实上，我们每一次失意时都需要一次心灵的治疗，用充足的时间呵护心里留下的伤痛。强硬坚持的话，总会有一根弦断掉的时候，到那时，可能就是大雨倾盆黯淡无光。
快乐很难，因为想要的很多，并且一点也不能割舍，也不要劝自己割舍，而是鼓足勇气，再出发去追寻它得到它。学会慢下来，让脚步轻缓一些，这样才能走得更久。
简单的事也是快乐的事，它的反馈周期很短，立马就能让你看到自己想要的结果，不用像备考、工作一样需要经过一段漫长的考核时间，你睡一觉，那么睡醒很快你就能体会到那种轻松的活力；你吃一块蛋糕，那么马上你的口腔内就能洋溢着香甜的味道。
一个人的悲欢总是太过孤单，如果你恰好拥有一个可以与之分享的伙伴，那么治愈的时间将大大缩短。
在情绪收拾过后还是要坚强的站起来继续奔跑，不要沉迷于一时的闲散，就算是做咸鱼，也要做一条看见过大海的咸鱼。何况世界那么美好，西瓜还是那么甜。
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