成长型思维实用小记（一）

1、概念

成长型思维是美国的卡罗尔·德伟克提出的，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。

它的核心是认为人们通过努力可以改变自己，提高能力，以开放的心态去看待一切。

2、我的问题

我昨天刚写了一篇小短文：是关于我的知识焦虑。这两年我虽然学了很多，知识技能都有了很大的提升，自己也能感觉到，但就是止不住的焦虑。这让我开始怀疑我奋发学习，练习技能是错误的，不然为什么我变得厉害了，却一点都不开心。

这个问题其实是个普遍的问题。工业革命之后，人类知识大爆炸，信息量简直太大了，令人目不暇接，知识的负担太沉重。以前我们说干一行爱一行，人们专业对口毕业后，一门心思钻研就行了，现在你看，有几个人的工作是对口的。

我们的时间也被碎片花了，以前是没有书看，没有消息渠道，现在是书太多，消息铺天盖地，让你不知如何选择，同时自媒体时代的崛起，让你看到身边的张三李四王二麻子都开始凭着个人能力挣钱了，你说你能不焦虑吗！

3、解决方案

以前你坐在井里，觉得自己拥有了全世界，后来跳出井外，发现天地如此广阔，自然会觉得不知道的太多，其实跟以前比，你已经优秀很多了。但你一直跟早已经在井外的其他人比，自然会焦虑。

成长型思维是说，技能通过努力都可以提升啊，但它需要过程，且把心放好，一步步，踏踏实实来，点滴积累，从技能和思维两个方面来升级自己，跟你自己比，这样术道并进，总有一天，你可以成为自己想要的样子。

成长型思维实用小记（一）