有一天上午九点多，我看儿子还没有起床，我就喊着他的名字对他说：快起来吧。你不能睡到现在还不起，起来该干嘛干嘛。我的语气很不好。
我对儿子起床晚并且不干活有了对抗，有了感受，有了情绪，可是我没有在觉知当中，所以就以不接纳的语气跟他说话。
我为什么不这样做呢？我想看孩子，就看孩子，我想做家务，就做家务。无论做什么，既然我想做，我就快快乐乐地做。当我不想做的时候，我也快乐地请儿子来帮忙。这样，儿子快乐地睡他的觉，我快乐地干我的活儿。当我不带情绪而且快乐地请他帮忙时，他也会快乐地答应。
这样何乐而不为呢？
这里有一个关键，就是我是否能清晰地看见自己的每一个需求。看到了那个需求，在自己清楚明了的思维状态下，对它进行取或舍。这才是在清醒状态下对自己的生命负责的表现。
我们今天怎么知道生病了呢？身体有明显的不适。然而古人是怎样的情况呢？ 《素问·阴阳应象大论》说：“邪风之至，疾如风...
有一天上午九点多，我看儿子还没有起床，我就喊着他的名字对他说：快起来吧。你不能睡到现在还不起，起来该干嘛干嘛。我的...
同事说我上课太频繁，可我有情绪时还会爆发，我很不舒服，很愤怒，我愤怒的是她又不懂也在那发表意见，她这样说让我感觉我...
从某种程度上来说，生命是心世界的游戏。 一个人的生命轨迹是由他内心的起心动念制造的。 所有的开悟者、心理学大师、智...
听了张德芬老师的《女性成长必修课》，提到了一个名词——觉知力。所谓的觉知力就是一种自发的从自己内心出发，去感知对方...
有觉知就具有了自我内在成长的推动力，没有觉知只能把自己拖拽到继续受苦耗能量的网里！所以觉知的重要性可想而知，真是太...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
这几天忙的不可开交，身心都累了，要上班工作，照看家里，忙线上线下的课程学习。 我也是会经常用学习来的东西要求别人，...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
本文标题：觉知的重要性
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jmsbbltx.html
网友评论