论觉知的重要性

论觉知的重要性

从某种程度上来说，生命是心世界的游戏。

一个人的生命轨迹是由他内心的起心动念制造的。

所有的开悟者、心理学大师、智者都告诉人们要学会觉知。

觉知自己头脑的念头。

头脑的念头支配人的心理，进而产生各种言行举止。

影响一个人和自己的关系，和他人的关系。

当一个人的头脑处于完全自动化的时候，他是无明的状态。

人生经验中所植入的程序决定着他的情绪、心理、行为。

要想让一个人的头脑变得清明，就需要觉知。

论觉知的重要性

奥修曾经说过：如果一个人变得完全有觉知，他就开悟了。对自己所有的行为、思绪、感受完全有觉知，就是实现神性。

试着去理解他的话，他强调了觉知的重要性，觉知确实是非常重要的。

但是又有一个问题，如果你只觉知自己，而不去和别人对比，也不是觉知。

经过我的研究，我发现，人与人的思维模式是不同的。

就譬如说有一些强迫症和抑郁症患者，他们在很大程度上排距自己的思维或者念头。

他们把念头分为“好”的念头和“坏”的念头，“正常”或者“不正常”的念头。

他们排距“坏的”、“不正常”的念头，这也是大脑的游戏。

论觉知的重要性

有一个女孩，她不允许自己的大脑中出现有关男女性事的念头，结果那种念头反复出现并泛化。

她希望控制她的大脑，她希望大脑只思考她希望出现的念头，一旦出现了男女性事的念头，她就开始自责、排斥、痛苦。

还有一些人希望他总是全神贯注的，尤其是在读书或者工作的时候。

一旦大脑开始心不在焉或者走神，他就开始慌乱，觉得自己不应该。

他不懂得和这个“心不在焉和走神”共处。

结果导致他异常痛苦，他对自己的要求简直到了异常苛刻的境地。

一些强迫症患者会出现很多虚幻的念头，譬如他会想，这个房子会不会倒掉，这个车会不会不安全，进而陷入思维的恐惧当中不能自拔。

还有人出现一些念头时，会思考这个念头是不是病态的，不正常的，进而责备自己觉得自己有精神病。

企图控制大脑是人类的错误，人类认为自己很聪明，但是聪明反被聪明误。

大脑不能被控制，只能在了解大脑的运作规律的基础上，逐渐和它和平共处。

“坏的”、“不正常”的念头，这也是大脑区分出来的。所以说是大脑想控制大脑，呵呵，有一点绕。

论觉知的重要性

所以说，当觉知提升上来，你就会看到，你排距的就会越来越持续。你压抑的就会越来越持续。

所以说精神类的疾病是大脑的疾病。如果一个人完全不运作大脑，完全不去思考，他们绝对不会患抑郁或者强迫症。

兔子不会患抑郁症，小鸟不会得强迫症，鱼儿不会想要自杀，树木不会患精神类的疾病。

因为他们没有人类的大脑发达或者说根本就没有大脑。

我的老师告诉我：念头是心出生的孩子，个个可爱，自动绽放，如同虚空美丽的烟花。

当头脑产生了各种念头，看着他们就好。只是接纳和看着他们，不评判好坏对错，没有应该不应该。

他们就会像夜空中的流星一样划过。

提升觉知，了解自己的起心动念，了解别人，了解大脑的运作规律将会使一个活的更加清明和幸福。

星空：心灵疗愈师，对心理学、佛学、道有深入的研究。

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