成功的即兴表演是一种需要练习的艺术。排练是快速准备即兴讲话的好方法。排练即兴讲话，可从语言、声音、即兴表演技巧及肢体语言四个方面入手。
❶ 选择语言
需遵循“4C原则”，即清晰性（clear）、口语化（conversational）、保持自信（confident）和保持协作（collaborative）。将这些原则内化，你的语言将充满力量。
❷ 塑造自信有力的声音
好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且悦耳动听。所以要讲究发声的方法和技巧。要让自己放松练习、声音低沉、有合适的音量的充满自信的语气，还要把握好正确的节奏。通过练习，找到属于自己演讲的好声音来打动听众。
❸把握两个技巧
守在当下和共同创作，让我们专注于眼前的交流。就要用心关注当下谈话情况，专注此刻；还要把握仔细聆听，接纳和使用“是的……”三个关键要素。
❹掌握肢体语言
肢体语言是我们演讲中传递给观众的无声语言，也是我们的第二语言。非常重要。演讲中要有笔直的坐（站）姿，有能传达领导力的手势，还要面带微笑，让人感觉亲近和温暖。
训练和准备是实现成功的即兴领导乃至成功人生的秘密。每天进步一点点，坚持带来大改变。只要你愿意，一定能成为即兴演讲的高手，从而成就自己的人生。
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