起床:6:20(6:09自然醒,又躺了10分钟)
就寝:24:00
天气:晴
心情:良好
任务清单
早晨:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
中午:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
下午:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
晚上:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
合计:开合跳200个,100大卡
今日目标
200个开合跳
起床:6:20(6:09自然醒,又躺了10分钟)
就寝:24:00
天气:晴
心情:良好
早晨:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
中午:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
下午:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
晚上:开合跳50个。(5大卡/10个)共计25大卡
合计:开合跳200个,100大卡
200个开合跳
本文标题:2023-12-21晨间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jmytndtx.html
网友评论