高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（941）期
《幸福》之启动觉察心理能量舒展“中级篇
———“他的行动让我看到了”
——影响
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.9.24
星期五
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充：
培育自信的办法，那便是做你所怕做的事，去取得一次成功经验的记录。
人假如靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
幸福早课堂
2021.9.24
星期五
一，笔记
1、如果一件事情超出了我们的承载范围，超出了我们的能力范围，就会让我们产生怕的感觉，但是当我们把一件让我们怕的事情做成了，我们收获的就是自信。
2、拉着我们让我们产生惰性、拖延、索取、不上进的这份人性就是我们的兽性，也就是拉低我们的能量，让我们向下走的直至我们身体僵硬的就是我们的兽性。
3、修行、积淀自己能够帮助我们能够把生活中的很多事情看得透彻，避免自己在生活的迷雾中穿行，不知道自己在做什么。
4、人性的内在需求是绽放自己，在人群当中让人认识自己。
5、面对人生迷雾，看远和看近收获到的人生待遇不同。
6、人体五感：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。
7、心灵之旅要结合理想和现实的内容，虚实共同进行才能完成，如果只务虚，会导致崩塌，如果过度是在，会失去引导力量。
8、跟不上大部队的节奏，会导致出现过多的断节，最后的结果就是永远被淘汰。
9、在做事的过程中要感受一下自己的感受，是否做到了身心同在。
10、任何一个分享都有可能对我们的人生轨迹产生很大的影响。
11、如果我们能够做到比一个人更了解他自己的时候，我们就具备了一双慧眼，这个时候我们作为一名观察者，可能我们的一句话就能够帮助到一个人，让他的人生轨迹发生改变，这是一件非常有意思的事情。
12、想要具备某一方面的能力，就需要我们不断的在生活中真修实证，不断去训练，只有通过训练才能够帮助我们找到需要调整的内容。如果一直处在观望的层次，就是一直处在想的层级，永远不知道自己真正的问题所在。
13、越分享，越成长，越分享，收获越多。
14、人体是一个精密的系统，思和动结合在一起才能正常运转，任何一个团队也是如此。
15、从一个人，到一个家，再到一个团队，最后到一个国家的正常运转，需要我们每一个人共同努力，不断的完善才能实现我们生命波澜壮阔的色彩。
16、关注我们人生的全局，我们就能够看到远方，我们内心的力量就会越来越结实。
17、对团队的发展和自己个人的成长不要做观望者，要做参与者、表演者和体验者。
18、遇到问题的时候，只要我们的目标坚定就会有很多方法把事情完成，当我们把事情完成的时候就会产生成就和自信。
19、一事精致，一生精彩。
20、我们没有做完过一件事情，遇到困难断节了，一生都会处在纠结当中。
21、每一个孩子最初的时候都会受到环境的影响，所以我们做家长的要给予正确的引导，避免孩子后期出现问题。
二，寻找实践:
今晚我陪女儿，提前烧好了泡脚水，晚自习放学后，孩子回来一边泡脚，一边说妈妈你帮我记一道政治题。我说好。孩子就念: 民主决策:1，社情民义反应制度2，专家咨询制度3，重大事项社会公示制度4，社会听证制度。民主监督:1.信访制度，2.人大代表联系群众制度3.舆论制度4.其他新形势。就这样几轮互动，孩子就会背了，孩子说在学校我觉得这个好难背。学习是一个建构过程，有输出才有输入。感谢孩子对妈妈的信任，也看到孩子内在的学习动力冉冉升起。
因为晚上没带充电器，手机早早关机了，作业也没写。早上孩子5点起来上早读，听到孩子电话，原来是爸爸打的。爸爸说因为暴雨上游水库泄洪，紧急招集防汛指挥。他已经在办公室了。让我速回家招呼小宝。小宝还一个人在家睡。我慌忙从学校赶回家里。小宝睡的正着。给手机充电，赶紧听了早课。开启忙碌美好的一天。
三，感悟:
感谢老师超级精彩的课程，向内不断的探索自己，发现无限可能的自己，向外抓住机会去展现自己，累积的人脉影响力，叠加的经验财富都会成就不一样的自己。尝试去做一件你怕的事，你会发现做完你的自信度增加了。看到别人的灿烂风采不如沉下心来去行动，人生就是不断行动的过程
论语打卡第99天
传播家庭教育 让世界因为我的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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