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日课103:调整情绪

日课103:调整情绪

作者: 行者袁磊 | 来源:发表于2021-04-26 22:33 被阅读0次

1 男人的胸怀都是憋屈憋大的,不要停留太久在舒适圈

2 选择大于努力

3 该浇花浇花,该种树时种树,过好当下静待花开

4 商务关系大于其他

5 地低为海,人地为王

6 根据未来5年的规划,考虑未来3年,考虑今年,考虑这个月,考虑今天,考虑当下,不忘初心,方得始终

7 博士与中专生,他不行你就引导他,让着他,在这个过程中提升自己!展示互补性,合作大于对立

8 合理的是锻炼,不合理的是磨炼

9 可以睡睡懒觉可以偶尔暴饮暴食,幸福感大于每天极度自律

10 符合社会规律,符合自己岗位职责,阻力最小,最容易

11认知abc,a是事实,事件本身!b是态度看法,c是结果!在事实不可以改变的情况下,调整自己对于事实的看法,可以给自己的情绪,有一个结果好的情绪或者坏的情绪!生气还是快乐,对抗还是接纳都在于怎么调整,这也是用方法论来调大扩大胸怀

12 人生是过程还是一个结果了,如果为了一个确定性的结果,以忠为使得活着这样子的人生有很多的意外,也不一定能够达到那个终点,那我们的过程就会就需要被忽略忘记和无视吗?想想,人生不如意之事十之八九那个过程待遇,结果人生是一个过程,人生也是一场旅行在与旅行时的心态。

13 之所以存在是有意义,并不是因为我们读了很多书去了很多地方吃了很多美食,而是因为还有那么多的美食,我没有去品尝有那么多的事,我没有看到有那么多美丽的风景,我没有看到,所以有意义。

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