D279| 改变一下试试看

作者: 丰万文 | 来源:发表于2021-02-09 23:10 被阅读0次

时间:2021年2月9日,周二,杭州

天气:多云

晨起:07:25

这俩天在试验晚上锻炼,发觉锻炼效果十分惊人!

原本15分钟的训练,放在早上练习,结果可能要打点折扣。但是,放到晚上的话,就不会有这种情况了。

还有,瑜伽训练也是如此。早起练习瑜伽,可能会顾虑一下每次习练的时间。但是,晚间瑜伽就没有那么多的顾虑了,想练习多久就练习多久。自由度多了,完成度和练习效果都要好很多。

所以,在你坚持做一件事情,遇到快要坚持不下去的情况时,不妨改变一下,试试其他的打开方式。说不定,你会有新的发现哦!

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