KIN 10 行星的白狗 | 和谁谈一场恋爱，可以温柔每一寸的时

KIN 10 行星的白狗 | 和谁谈一场恋爱，可以温柔每一寸的时光 KIN 10 行星的白狗 | 和谁谈一场恋爱，可以温柔每一寸的时光

【玛雅播报】13月亮历—— 每日调频

今天是2019年7月22日

KIN 10 ，行星的白狗。

其镜像图腾为自我存在的蓝猴。

行星调性对应的代表问题是：我如何才能更完美地完成我所做的事？我要显化什么在这世间呢？答案在图腾，也就是白狗，白狗可以助我更完美地完成我所做的事。

【关键词】：无条件的爱与悦纳，回过头来爱自己、忠于自己，向自己表白

【我的启发】：我们总期待别人来爱自己、圆满自己，可是让许多人遗憾的是，为什么就算拼了命的付出也换不来想要的回应呢？

当我们总是深陷一段痛苦的关系时，不妨回过头看自己，是否关于“爱”的理解上有偏差了。

你与这个世界的关系，就是你与自己的关系。如果你想与外界相处好，首先你先与自己相处好。

想要给别人无条件的爱时，首先要无条件的爱自己，你没有办法给别人你没有的东西。

在你还没有成为那个爱的本身时，你还没有领受什么是爱时，你给的可能不是“爱”。

【生活建议】：感受什么才是对自己【无条件的爱】，当我们希望别人以自己想要的方式爱自己、理解自己、肯定自己时，能不能先以这样的方式对待自己、连结自己的内心，忠于它、疼惜它、鼓励它。

【当日体验】：今天很适合向自己表白，很适合跟自己约会一场，带着自己去看一场最想看的电影、去听一场最想听的音乐会、去一个最想去的地方，以你最想别人给你的恋爱方式，去滋养到自己。

【我的生活感悟分享】：

感受，

没有标准，没有对与错，

只是分享与流动，

不作为每个人统一的指引。

KIN 10 行星的白狗 | 和谁谈一场恋爱，可以温柔每一寸的时光

（如习惯看手写内容的，可拉至文末）

001 有多少"爱"，是有条件的

无条件的爱，是我们这一路上每个人都需要拿回来的力量。

关于【无条件的爱】，很多人都有一定的误解，认为“无条件”等于“纵容”，那不是害了自己、害了孩子、害了别人吗？

我们先来看什么是【有条件的爱】。

“你怎么那么不听话，妈妈不要你了。”

“成绩考得这么差还想让我抱你，怎么可能。”

“我这么辛苦为你付出，你长大了/你事业辉煌了，可不要那么没良心，我牺牲了自己的所有，就为了你有天出人头地。”

这些话是不是很耳熟，不管是我们亲身经历的，还是听到身边人、身边环境所充斥着的。

我们不妨一起来感受下这些话的背后。

第一句，会给我们怎样的心理感受？

如果我们不听话，妈妈就不要我了，就不爱我了。我不乖，我惹她生气，我是不好的、我是错的，她不再爱我了，我没有满足到“听话”的条件，我不配得到妈妈的爱。

这个会导致什么结果？

有的孩子为了迎合家长的期待、要求标准，不敢表达内心真实的意愿、不敢做自己喜欢的事，察言观色说让成人开心的话、做令他们满意的事，不断地取悦身边的人，久而久之，没有了自己。

002 “爱”需要证明吗

第二句给我们的感受是：原来我的成绩跟爸爸的爱是挂勾的，考砸了，怎么可能还要让他来抱自己呢。我好差劲啊，考得这么差，不值得爸爸对我好，我要证明给他看，我是值得被他爱、被他重视的。

这时，不仅有不配得感，还将条件等同了爱，为了得到父母的爱，“我得证明“，证明我行、我可爱、我配得。

“看似是好事，激发了孩子的斗志”，可是，会对孩子的成长造成怎么样的影响呢？

有的也许穷竭一生都活在证明之中，做什么事都为了得到外界的认可，他的价值感是建立在外界的，有掌声就有价值，没有掌声就自卑，就觉得自己的价值大受打折。

当一切都只不过为了“证明”时，有一天会现自己好迷茫，不知道自己的人生方向究竟在哪里。

003 “牺牲”是爱吗？

第三句，“我这么辛苦为你付出，你长大了（对孩子），你事业辉煌了（对先生），可不要这么没良心，我牺牲了所有，就为你有天出人头地。”

这样的付出，“牺牲了所有的一切”就为了对方的付出，是让人沉重的。很容易让人产生一份愧疚感，情感是不流动、不滋养的。

此外，付出方会有深深的付出感、期待感，当对方不能满足自己的期待时，落差就会特别大，以“牺牲”的方式来换取想要的爱、想要的在乎、想要的回应，这时，接受方抱着需要为对方“负责”的背负，歉疚且压力山大。

这里没有否认“付出”的意思，也不是否认作为一个女性角色在家庭里的付出，只是我们需要退一步去看到，当我们在一段关系中感到痛苦时，是不是“爱的方向”偏移了。

这并不怪我们，我们成长的环境会受到许多价值观的影响，会无意识地接受、默认了许多观念。“嫁一个人，就是让他为自己的一生负责”，“父母拼死拼活还不就是为了孩子，养儿就是为了防老……”

让他人为我们的人生负责，也就是我们把自己的人生自主权交到了别人手里，当我们过得不好时，我们“有理由”指责、埋怨、迁怒对方。

然而，有没有隐隐感觉到不太对劲，将自己的一切“托付”给他人，一生的好坏都“靠”对方了。那我们对于自己呢？是否我们就可以不用为自己的人生负责，因为都指望别人了，有别人的力量支撑着呢。

可是，哪一天，这样“依靠”的力量，这个“支撑”被抽掉的时候，我们会经验到什么？

也许整个世界瞬间崩塌，整颗心完全空掉了，更不知道自己何去何从。

来到这里，我们会发现，这个大家口口声声说的“爱”似乎变得扑朔迷离，曾经说得再好的一切都是会变的。

004 如果我们自己都不爱自己

什么是爱？

是否期待别人给的爱，就是爱？如果别人没有给，我们就不是爱、就享受不到爱了吗？

我们总说，要找一个人无条件地宠爱自己、理解自已、包容自己。哪怕自己任性发些小脾气都是可爱的。可以允许自己犯错，可以允许自己有个成长的过程，可以鼓励、肯定自己，支持自己。

希望别人无条件地善待自己，那自己对于自己呢？能否以自己期待别人对待自己的方式，去爱自己，去疼惜自己、去鼓励自己呢？

能否给足自己耐心，陪伴自己成长，而不是第一时间指责、评判、打压自己，处处跟自己过不去。

等着别人来爱自己，而自己又讨厌着自己，这不是很矛盾吗？

一个人，如果不断地打击自己，连自己都不能温暖自己的时候，我们给出去的真的是爱吗？

我们本身都感受不到自己给自己的爱，又如何能给出去呢？我们给不出我们所没有的东西。

005 和自己谈场恋爱

回过头来，先爱自己吧，对自己无条件地接纳。

“允许自己不够好”，“允许自己慢慢来”、“允许自己有自己的成长节奏”，哪怕在外界看来，你表现得再差劲、再不济，都没有关糸，你依然深深地、全然地接纳自己。

这样的“允许”不是纵容，不是放纵，而是当你不再与自己对抗之时，你曾经因此产生的纠结、内耗、拉扯会安静下来，你会积蓄到足够的力量安心去做真正要做的事，每天热情洋溢地生着、活着，不必耗费那么多的精力、时间和自己打架。

学着去接纳完整的自我。

这里面包含着你喜欢的你、你不喜欢的你；擅长做某件事的你、不擅长做某件事的你；时而天使的你、时而魔鬼的你；平和的你、有情绪的你……这些都是你，都是你身上的一部分。

去感受自己对于自己这份深深接纳的力量。

这一辈子，我们可以做的就是——好好和自己谈场恋爱，让自己温柔每一寸的时光。

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作者：天真喜悦 

灵魂摆渡人

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子，那就是喜悦和绽放