当你的意识越来越透明，你就会深刻洞察到世间万事万物的本质是一体互联的，你会臣服于宇宙这种神奇的内在意志，顺应自然，允许他人的自主选择，允许一切的发生，平和而喜悦。
㈥ “精”，炼意识的专注力
意识所在，成就所在。你把自己的精神聚焦在什么地方，你就会创造什么样的结果，呈现出什么样的人生。
在灵性修养领域有一个“17秒纯念理论”，强调的就是意识专注的作用。“17秒纯念”理论的意思是：17秒，是思想变物质的临界点。如果你能够排除杂念，聚焦于你的目标超过17秒，意念与目标和谐共振，目标就很快显化成事实。
事实上，当你集中精神，一心一意，专注于一件事情时，你很容易“忘掉”外界的一切，甚至“忘掉”自我，进入到人事合一的心流状态。在这种状态中，意识自由流动，直觉与灵感常常自动涌现，从而焕发出惊人的创造力。
尤其当一个人找到天赋，发现内在使命，他就可以轻易超越尘世的喧嚣干扰，进入到身心合一、天人合一的自由创造境界中。真正有意义的精神生产，也一定是在这种忘我、无我的状态中完成的。
试着专注一片树叶，看它的颜色，闻它的味道，摸它的形状，感觉它的内在呼吸与你的生命节奏和谐一致，你就是树叶，树叶就是你，彼此融为一体。经常性进行类似的意识专注习练，不仅可以获得万物能量与智慧，也可以快速提升意识的专注力。
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